于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　   　　(于伽编写)

于伽感悟126：永远没有完美的瑜伽体式，学会欣赏一个体式的不完美才是瑜伽的开始！

于伽感悟127：瑜伽的传承不是权威与控制，瑜伽的门派不是独家与垄断，瑜伽的技艺不是秘笈与吹嘘。

于伽感悟128：瑜伽体式的旅程和体验是一个由外而内的过程，瑜伽心灵的成长与丰盛却是一个由而外的过程。

于伽感悟129：瑜伽可以帮助我们平衡由我们所生活的现代社会所造成的思想、身体和精神上的紧张与压力。

于伽感悟130：哪里是瑜伽的归处？心安即是瑜伽的归处。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）