于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　 　　(于伽编写)

于伽感悟61：以出世的心态做冥想，以入世的心态做体式。入世的体式是出世的冥想之基础，出世的冥想是入世的体式之升华。

于伽感悟62：着一身素衣，铺一张彩垫，穿梭于垫子的这厢那头，朦胧中我忘记了身体，分不清究竟。呼吸舒缓，气若游丝，如梦如幻，瑜伽习练，美在这浅浅深深。

于伽感悟63：瑜伽的修行让我们得大智行大善，完善优雅高贵的人格。大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。真正优雅的人，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；真正高贵的人，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者平等视之。

于伽感悟64：于伽感悟：关于生活的选择，有的人选择尽可能好的生活，有的人选择尽可能多的生活。我显然选择后者，在游历中饱尝陌生与新鲜，品位山川与庙宇，阅读人文与历史，咀嚼光荣与梦想，体会艰辛与磨难。在有生之年，尽可能多的生活。

于伽感悟65：于伽感悟：瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）