于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　 　　(于伽编写)

于伽感悟56：不惑于流派，不困于体式；不畏将来，不念过往；不乱于心，安心当下。如此，便是瑜伽。

瑜伽感悟57：各行各业都有技艺，而且技与艺不可分。现在很多瑜伽人把技与艺分离，瑜伽完全成了肌肉练习。瑜伽不光要摆出pose，更是要表达灵魂。

于伽感悟58：就像钥匙不是答案，只是一个方法一样，瑜伽体式也不是答案，它只是进入冥想的一个法门。

于伽感悟59：持一颗平常心，不为虚荣所诱，不为流派所惑，不为外在所动，不为体式所迷。

于伽感悟60：大多数瑜伽人都在努力寻求完美的瑜伽体式，但是不完美才是人的本性，完美背离了人的本性。承认不完美，我们就能找回真实的自我。体式虽不完美，但内心却很完整。承认体式的不完美，心灵才自由。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）