潘奕老师是我在网络上认识的第一批瑜伽老师，当时大概在2006年吧。因为新浪博客的原因，让喜欢瑜伽的人互相认识了起来，她原来的新浪博客叫湘莲子，后来改为正念瑜伽。 大约在2007年底，或者2008年初，她的博客和我的博客，也一起入选了新浪博客最值得收藏的瑜伽博客。

    她的博客，我认为是我们瑜伽人中，少有的写的比较有质量的博客。去年艾扬格峰会，以及今年春节组织的到印度浦那参加传承班的，我发现记录瑜伽学习过程好的，竟然不是我们瑜伽人，而是非瑜伽人的外行！我在想，如果是潘奕老师参加这类培训的话，一定会有感而发，写出优秀的瑜伽文章来。

    潘奕老师是湖南人，但久居杭州，也是杭州优胜美地第一批中方瑜伽老师。她同时也是好学的人，曾经2008年和2011分二次自己一个人背包去印度，克服了一个女生独自旅行的各种困难。她寻师拜友，探寻瑜伽的本原。信仰佛学的她，有一次还来个了个追寻佛祖的旅行。她分别写的《西行散记》都非常有价值。

    她通过书籍来学习瑜伽。她认真拜读了名模克莉丝蒂.特林顿Christy Turlington 写的《生活瑜珈》，她认为这是一本帮我们开启通往美好生活的门窗，承袭古瑜珈的生活哲学，透过克莉斯蒂亲切又充满启示的探索之旅，让我们更懂得珍惜并体验生活的意义。在《生活瑜珈》中，克莉斯蒂以自传式的叙述与我们分享她生命旅程的开展，重溯她追寻身心整合的每一个阶段。如同她对瑜珈两字阐释，即是连结、整合、统整生命的意义，她真诚的披露自身经历，从每个人都会遇到的生命事件，诸如失去亲人、迷失方向，甚至重大社会灾难对自己生活的影响，从生活中的点滴印正着体现真实生命的目的，如何从瑜珈哲学中学习爱与被爱，让爱自然地存在于内心而外展于生活的时时刻刻，形成全然的喜乐。

    她也通过视频来学习瑜伽。看完Shiva Rea的演绎的瑜伽系列之后，她发出这样的感叹：觉得实在是太美了！找不到更多的形容词来表达，因为那种意境是可望而不可及的。我想，至少也得经过十年以上的修炼吧。到不是说她的体位做得有多漂亮，她的肢体有多柔软，而是她有一种内在的光芒能辐射到你，而让你沉浸在这光芒之中，内心充满了和平、快乐和感激。国外有很多大师包括象David Sweson,Rodney Yee等等都有这样的感染力。看来国内的瑜伽教练还需多多的沉淀自己，瑜伽不是吃青春饭的职业，多花一点时间去练习和学习吧，而不是急着去做这样那样的培训，去四处赶场。这样，到了你“老”的时候，才是你生命之花真正绽放的时候。花开得太早，如果又不及时地去补充“养分”的话，必然也会早早的凋零。

    通过她的博客，你也会看到她是热爱生活的，并不是不识人间烟火。与潘奕老师在杭州见面也有四五次了吧，每次见面交流，都能有所收获。我相信她说过的话：到了你“老”的时候，才是你生命之花真正绽放的时候。愿每个瑜伽人都能不断地学习与提高自己，不断地沉淀自己，越老越有魅力！

潘奕老师人的博客：

http://blog.sina.com.cn/livingyoga