莫汉的纯粹瑜伽高级课程篇

    莫汉来自世界瑜伽之都印度的瑞诗凯诗（ Rishikesh），他自小受到瑜伽哲学体系的影响，具有丰富、深厚的瑜伽教育和实践背景。根据多年瑜伽教学经验，莫汉总结了一套循序渐进，简明实用，效果显著的瑜伽自我习练方法。莫汉教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识和方法，教材完全按照正宗瑜伽课程设置。　　另外，身为悠季瑜伽主教练、长期在中国执教，莫汉为中国学员特别设计了主题瑜伽课程，包括减肥瑜伽；视力瑜伽，睡眠瑜伽，背痛瑜伽、抗抑郁瑜伽等等，能够有效地帮助都市人调节形体、精力、睡眠、健康等烦恼。

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