请在下列问题中各选一个答案，然后再对照其后的［答案］。

    1、在哪个年龄段骨密度最高？a.20多岁；b.30多岁；c.40多岁；d.50多岁。

    2、骨质疏松患者的哪些活动可引起骨折？a.咳嗽；b.举重物；c.弯腰；d.以上均可。

    3、50岁以上亚洲妇女因骨脆而至少骨折一次者有多少？a.75％；b.50％；c.35％；d.25％。

    4、从哪个年龄开始，男人骨质损失率与妇女相同？a.55岁；b.65岁；c.75岁；d.85岁。

    5、下列哪种因素可促使骨质疏松？a.饮酒过多；b.遗传因素；c.吸烟；d.以上均可。

    6、医师如何筛查骨质疏松症？a.查血；b.照X光；c.查尿；d.以上均可。

    7、下列何种原因造成弓着背行走的驼背？a.脊柱骨刺；b.脊柱不能弯；c.椎体压缩；d.以上都不是。

    8、何种体育运动有助于骨骼保存钙？a.游泳；b.跑步；c.举重；d.b及c。

    9、哪类人要特别注意骨质疏松？a.宇航员；b.运动员；c.办公室人员；d.家庭妇女。

    10、体内有多少骨骼可能损失钙？a.325块；b.206块；c.175块；d.50块。

    11、如何预防骨质疏松症？a.低脂饮食；b.每天运动；c.终身摄足够的钙及维生素D；d.b及c。

    12、骨质疏松症如何治疗？a.用药；b.手术；c.X光照射；d.保健品。

    ［答案］

    1、b.30多岁。在30岁以前，骨质形成的速率比骨吸收要快。所以在30多岁时骨密度及力量均达高峰。故应在30岁前补足钙。

    2、d.以上动作均可引起骨折。甚至咳嗽可导致肋骨骨折。但最常见原因为跌交。最常见的骨折部位为背、腕及髋部。4个老人中约有1个因髋部骨折而致残。所以老人必要时要用助听器和戴眼镜，不用可致眩晕的药，必要时行走用拐杖，穿低跟鞋，地毯铺牢，室内光线充足，夜间用通宵灯等，尽量防止跌交。

    3、b.50％。亚洲妇女及欧美妇女易骨折，非洲妇女稍少。

    4、b.65岁。30岁以后开始有骨质损失，但很慢。妇女在绝经后开始几年骨损率增速，以后再变慢，但一直有骨质损失。男性没有像妇女那样突然的绝经期，但到65岁或70岁时，其骨损率大致与妇女相同。男人髋部骨折只有妇女的四分之一。但75岁以上男性髋部骨折后死亡率几乎为同年龄妇女骨折的3倍。

    5、d.以上因素均可促使骨质疏松。饮酒影响钙吸收并减少骨质形成，遗传因素起相当大的作用。男性吸烟者发生骨质疏松是不吸烟者的2～3倍。

    6、d.以上方法均可。但最主要的是b，拍X光片比较明确，可直接看到骨密度。现在也用答案中未提及的双能骨密度计测定，可有定量的结果。

    7、c.因椎体压缩。老年人椎体压缩使身高变矮，故弓背行走。

    8、d.b及c。使骨密度增加主要靠有负重的体育运动。故青年人应多跑步、打网球、打篮球、跳绳、跳舞等，每周3次。

    9、a.宇航员。因在太空失重以致骨损失加速。有些宇航员甚至再也不能恢复他们进入太空以前的骨密度。

    10、b.206块。其实体内所有骨骼均可疏松。人体骨骼包含体内90％以上的钙。

    11、d.b及c。骨质疏松是可以预防的，但主要在中青年。主要是饮食中应富含钙及维生素D，还要经常进行负重的体育运动。31～50岁者每天需钙1克，50岁以上应1.2克。维生素D则靠外出晒太阳，每天20分钟即足。

    12、a.用药。明确的骨质疏松症应该用药。上述的预防措施中如增加食物中的钙，也应做到。此外应该用药，以减缓骨质损失或增加骨再生。药物包括：雌激素（尤其对绝经后妇女）、选择性雌激素受体调节剂、二膦酸盐、降钙素等。这些药物应请有经验的医师诊治后再服用。吃一些保健品不能解决问题。

（编译）