【手擀炸酱面】:不油不腻口感好

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美食炸酱面咕咚姥姥 |
分类: 儿童食谱(老少皆宜) |

只要外孙在,我的炸酱面做得格外用心,用淡一点的酱料或适当少加,肉选择稍瘦一点的五花肉,为均衡营养加了娃娃菜和香菇,酱做出来不油不腻口感好。筋道好吃的手擀面搭配上清香脆嫩黄瓜和他喜欢爱的胡萝卜细丝,通常会让他食用倍增。
面条用料:面粉250,鸡蛋液少许,盐微量,清水适量
炸酱用料:猪肉200克,娃娃菜100克,香菇少许,甜面酱60克,豆瓣酱少许,生抽少许,葱姜适量,花椒25粒,料酒25克,淀粉少许,花生油适量,清水适量。
配菜:黄瓜1-2根、胡萝卜少许
做法:
1、猪肉、娃娃菜、香菇、黄瓜、胡萝卜洗净,备好酱和面粉。
2、面粉倒入盆中,加入蛋液,试着加水揉成较硬的面团。
3、面团盖好饧半小时以上。
4、面团移至面板上揉匀,用擀面轴擀成薄面皮。
5、把面皮来回折叠起来,在每个叠面撒上少许面粉抹匀以免粘连。
6、肉切成小丁,加入料酒、淀粉抓匀。娃娃菜、香菇切碎,黄瓜、胡萝卜切细丝。
8、加肉丁炒至变色出油。
9、加娃娃菜和香菇炒熟备用。
10、锅刷干净烧热倒油,加甜酱、豆瓣酱小火炒香,分次加水炒成稀粥样。
11、加入炒好的肉丁略炒即可。
12、手擀面要等水烧开后再下面条,盖好等开锅略煮透即可捞出。
外婆小叮嘱
1、手擀面的面粉里加盐和蛋液可增加面的韧性,和面要用凉水,面团要有硬度。
2、肉丁不要切的太大,也可用市售的肉馅。
3、肉里加料酒和湿淀粉会使肉质更嫩一些。
4、胡萝卜质感较硬,如刀工不好切不细也可不加。
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