看电视有讲究

1.看电视的时间不宜太久，每隔60分钟应当休息一下。

2.看电视期间，应经常站起来活动一下。久坐不动，易导致痔疮等疾病。

3.不要躺着看电视。

4.吃饭时，不要看电视，以免影响消化吸收。

5.晚上看电视应该开灯。

6.电视机亮度和对比度要调节恰当，过亮过暗都不好。

7.看完电视后要洗脸。

附其它知识：

☆别只忙于挣钱，找个景点去旅行，找个恰当的方式去娱乐。人生美好的时光在当下，谁知道明天会发生什么呢？

☆世界上没有后悔药。羡慕别人不如改变自己，改变自己应该从现在开始，从认识自己开始。

☆有人说学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，人脉对一个人的成功起着至关重要的作用。

☆回顾一下你的人生经历，导致你现在的结果的，就是那么几个“关键时候”，我们称之为“转折点”。

☆不论吃主食或吃土豆，只要控制摄入量，同时增加运动量，达到能量入不敷出的状态，就能产生减肥效果。如果摄入量过多，或运动过少，不论吃主食或吃土豆，减肥都是空话。

☆削土豆皮时，除非污物已侵入皮内，否则切勿将皮削得太过，因为块茎的外皮较内皮更富含营养素。正确的方法是用洗菜用的刷子把外皮充分刷洗干净。

    ☆人们经常把切好的土豆丝、土豆片放入水中，泡掉过多的淀粉以便烹调，但注意不要泡得太久而使其营养流失。