加载中…活百岁不痴呆的小秘诀
(2013-01-18 10:26:17)
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活百岁不痴呆小秘诀晒太阳爱做饭杂谈 |
分类： 保健养生 |
活百岁不痴呆的小秘诀
1.起床后马上喝杯温开水。
2.不胖。
3.每天吃个苹果，最好连皮吃。吃前用盐搓，再用水清洗。
4.每天至少晒15分钟太阳。
5.爱做饭。
6.晚上8点后不吃东西。
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