生活小常识(20110530)

1.    卧室里用浅蓝色或浅绿色灯罩，可缓解紧张的心情，有益于睡眠。

2.    带鱼油腻较大，用清水很难洗净。可把它先放在碱水（食用碱加水）里泡一下，再用清水清洗，就很容易洗净，且无腥味。

3.    鉴别生蚝好坏的方法：挑选时轻轻敲一下它的壳边，马上关闭的就是新鲜的。

4.    脚气患者应选择柔软、透气的鞋。鞋袜要经常洗晒。脚汗多，可用痱子粉。保持清洁、干燥是防治脚气的关键。

5.    真皮沙发保养有方：沙发买回家后，先用保养蜡在沙发上涂一层保护膜，可避免日后尘垢、汗渍浸入到沙发毛孔里。

6.    出汗是一种很好的排毒方式。

7.    运动过度，肌肉酸痛是因为肌肉里的乳酸增多，如果喝点醋，能使乳酸氧化，让疲劳加快消失。

8.    馒头中富含B族维生素，是缓解工作压力、营养神经的“天然解毒剂”。对上班族尤为有益。

9. 枸杞泡水喝能护眼，枸杞嚼烂吃下去才有效。