生活小常识(20101117)

1.咳嗽时，垫高枕头睡，能减轻咳嗽。

2.空拳轻捶臀部，可缓解坐骨神经痛。

3.饭后抽烟的危害是平时抽烟的10倍！饭后，消化道血液循环加快，会更多、更快地吸收有害物质。

4.饭后散步，应在饭后15分钟以后。