卫生部首席健康专家的养生秘方

中国卫生部首席健康专家74岁的 万承奎教授，向大家讲述了他的养生秘方。

健康长寿60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，6%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。

世界上最不好的习惯是抽烟。

喝醉一次白酒，等于得了一次急性肝炎。

营养过剩也会中毒。

红薯是世界上最好的抗癌食物。

不少人不是病死的，是气死的。

家庭不和睦，人就会生病。

每天步行半个小时到1个小时，这是最简单、最有效的健身方法。

（据10月21日《家底保健报》张玉贞 文）