仰卧起坐可治妇科病

    宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症会不经意间光顾女性朋友，子宫肌瘤、卵巢囊肿也不时找女人的麻烦。妇科病除了药物治疗和理疗，还有一种简单易行的辅助方法——仰卧起坐。它能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔里的脏器。

    做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯曲两种姿势，屈膝做仰卧起坐效果更佳。（据7月30日《佛山日报》）