头发好坏跟营养有关

北京中医医院主 任医师余继林说，头发的数量、色泽、曲直等跟遗传因素有一定关系。

北京友谊医院儿科主任刘晓红说，除了跟遗传因素有一定关系外，头发好坏还跟微量元素有关。

头发少，有枕秃，可能是缺钙。

头发黄，可能是缺锌或缺铁。

当发质出现问题，不妨检测一下微量元素。如果缺钙，就要多吃奶制品、虾皮。动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。蔬菜中的镁也可以促进钙的吸收。如果缺锌，则要多吃海产品。

另外，给宝宝洗头要用婴幼儿的洗发用品。

（据苏春平文）