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早餐冬日暖沙拉,《散步、北京》

(2013-12-28 15:46:28)
标签:

鸡腿暖沙拉

美食

分类: 小快乐-看电影

早餐冬日暖沙拉,《散步、北京》

 

材料

鸡腿、芦笋、铁棍山药、胡萝卜、黄瓜

 

调料

盐、白胡椒粉、料酒、蛋黄酱、芥末酱

 

早餐冬日暖沙拉,《散步、北京》

暖沙拉、一首歌

 

散步、北京。 http://music.douban.com/artists/player/

 

梁晓雪的小站 http://site.douban.com/kulu/room/424173/

 

做法

 

1.鸡腿要去骨,并用刀在鸡肉上剁几下,再加盐,料酒,白胡椒粉腌渍,
  这些在前一晚做好~

 

2.把胡萝卜,芦笋,铁棍山药,黄瓜都切成条状。
  铁棍山药不必去皮。
  黄瓜可以在热水里烫一下再切条~

 

3.烧一小锅热水,煮滚后先下入胡萝卜和山药,多煮一会,把山药煮熟后下入
  芦笋,所有蔬菜处理好后捞出沥干水分~
  再调一小碗酱汁,蛋黄酱2大匙 + 芥末酱1大匙,调匀后放在一边备用~

 

4.烫蔬菜的同时,另取一只锅煎鸡腿,不放油,直接下入鸡腿去煎,鸡腿会出很多
  油,耐心将鸡腿煎到金黄色~

 

5.鸡腿煎好后切块摆在盘子里,烫熟的蔬菜条摆在鸡腿旁,吃的时候蘸酱汁~

 

早餐冬日暖沙拉,《散步、北京》
早餐冬日暖沙拉,《散步、北京》
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