早餐冬日暖沙拉,《散步、北京》

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鸡腿暖沙拉美食 |
分类: 小快乐-看电影 |
材料
鸡腿、芦笋、铁棍山药、胡萝卜、黄瓜
调料
盐、白胡椒粉、料酒、蛋黄酱、芥末酱
散步、北京。 http://music.douban.com/artists/player/
梁晓雪的小站 http://site.douban.com/kulu/room/424173/
做法
1.鸡腿要去骨,并用刀在鸡肉上剁几下,再加盐,料酒,白胡椒粉腌渍,
2.把胡萝卜,芦笋,铁棍山药,黄瓜都切成条状。
3.烧一小锅热水,煮滚后先下入胡萝卜和山药,多煮一会,把山药煮熟后下入
4.烫蔬菜的同时,另取一只锅煎鸡腿,不放油,直接下入鸡腿去煎,鸡腿会出很多
5.鸡腿煎好后切块摆在盘子里,烫熟的蔬菜条摆在鸡腿旁,吃的时候蘸酱汁~
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