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苦苣--最适合简单料理的生食好菜

(2008-03-13 21:34:38)
标签:

美食

苦苣

杂谈

颖韬制作

简单料理

自然滋味

分类: 简单料理
DSC01682.JPG    
      苦苣,以前我刚刚知道并认识它时,是在超市看它的标签是“苦菊”,以后经常看到在我市的超市标签均为“苦菊”,于是便以讹传讹地认为这就是苦菊啦,也随着大家称之为苦菊。
    但后来感觉河北的苦菊菜肯定不是这款新品种菜蔬,所以考虑是否超市的营业员把字音读错又写错呢?能不能是把苦苣【qǔ,即苣荬菜的苣】读成(kǔjú),以后凭印象又写成“苦菊”呢?所以在网上搜索“苦苣”,还别说,真找对了,就应该是“苦苣”。
    网文介绍曰:
   苦苣是一年生菊科草本植物。以嫩叶为食的半野生种。原产于印度和欧洲南部,目前在我国栽培较少。1997年,从美国引进4个品种,试种成功。苦苣汁液微苦,每100克鲜重含蛋白质1.2克,钙77毫克,富含10多种氨基酸,其中精氨酸、组氨酸含量最高,这两种氨基酸对治疗肝炎有一定疗效。叶可生食、炒食或做汤,鲜嫩可口,备受青睐。”
    我自打认识苦苣并开吃以后,更是喜爱有加,几乎到超市、农贸市场,见到好的就买点回家生食。渐渐地把生食苦苣当成了一顿饭的乐趣之一啦!尤其是它的口感和滋味,韧中带脆、微苦泛甜,实在是独特的、平实、亲切和自然的“真味”享受。
   我的苦苣吃法大体就这么几种: 
 
苦苣.jpg
老醋蒜泥拌
苦苣.jpg
DSC01691.JPG
酱拌【黄豆的面酱加大葱】
苦苣.jpg
 
DSC01691.JPG
蒜泥拌
 DSC01691.JPG
蘸鸡蛋酱 
DSC01691.JPG
DSC01691.JPG肉炸酱拌黄豆芽【肉炸酱+黄豆芽+青蒜】
DSC01691.JPG
蒜泥酱油老醋汁拌黄豆芽
DSC01691.JPG
蒜泥+酱油+老醋+干豆腐丝+青蒜+白糖
 

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