实在说,人是很难自己把握自己的情绪和心情的。
有时候甚或说更多的时候,人是很少有意识注意自己的情绪,更很难以旁观者的视角去审视自己的心情或评判自己的心境的。如果人经常那样或时时那样,也许会很累很累、很烦很烦,哪里谈得上幸福和快乐呢?
以快乐为例,快乐是不是这样的情形:不意识自己快乐、不意识自己悲伤,那应该是一种或随心所欲、或随心所乐,抑或随遇而欢、以及随性由情的自然感觉、欣快情感的泛滥或体验……

干脆说白了罢,快乐不是强迫的,不是有意得求,更不是可以硬挤强加的。
甚至也可以说快乐又是飘忽不定,无法预料,乃至无法捕捉的,以至于使人常常是“快乐着快乐”、“幸福着幸福”而浑然不觉,自己整个身心化作快乐的音符或幸福的符号……
生理、心理、医学科学研究成果似乎发现人的快乐,是由于某种化学物质的多少或大脑放电强弱导致的。这样的理论不可透彻理解,但朦朦胧胧感觉似乎给“境由心造”,“美自情生”找到了科学依据?

那可不可以扩而广之地臆测,境由心造,“味自情生”呢?仔细考量后感觉那是肯定的。因为大多数人都有过着急上火“食不甘味”的体验;也有饿吃糠如蜜,饱食蜜不甜的记忆啊。今日,莫名其妙地情绪很好,内心之中欣快感洋溢,所以食则甘味、寝则甜睡。
这不,在大脑内啡肽等物质的作用下,本次做饭时格外增加了更多的情趣,饭菜也格外添了许多的额外喜兴之气。
……本来只想做个甩秀汤而已,谁知这情趣一来,又弄了个“一锅鲜”——虾仁、鸡蛋花、羊肉片、菠菜、西红柿……正所谓:
可堪养胃——什锦杂合,美味欢聚;
亦堪养眼——红橙黄绿,五色交辉!
而把苦瓜圈和西红柿组合在一起拍照,差不多就是孩子气的把玩嘻乐,饮、品的是精神的欢悦吖……
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