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孩子都喜欢吃的肉菜——排骨两吃:糖醋排骨+冬瓜排骨

(2009-10-13 14:29:06)
标签:

美食

糖醋排骨

肉菜

冬瓜

分类: 可口肉菜

       孩子都喜欢吃的肉菜——排骨两吃:糖醋排骨+冬瓜排骨

 

     呵呵,这是偶最得意的一道菜,为什么呢?因为它太划算了,一份排骨可以做出两个菜,省钱省力,超级划算,而且两道菜都是又好吃又有营养。

 

原料:排骨1斤,八角几粒、草果一个,糖、醋、老抽、料酒、淀粉、盐适量,色拉油、葱姜蒜

 

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过程:1. 排骨洗净浸泡后,反复冲洗干净。

2. 凉水入锅,加料酒烧开后撇去浮沫,捞起控干。

3. 把排骨放入电压力锅,加入一半葱姜蒜末和八角、草果,填清汤没过排骨,调好程序,开始加压。

4. 煮好的排骨捞至盘子里,汤留着另作他用,用糖、醋、老抽、盐、水淀粉还有少许清水调制成汁。

5. 炒锅放油烧热后,加葱姜蒜煸炒出香味,加入调味汁,煮至粘稠时,倒入排骨翻炒均匀。

6. 小火炖至汤汁收浓,盛出即可。

 

     孩子都喜欢吃的肉菜——排骨两吃:糖醋排骨+冬瓜排骨

 

     这个糖醋排骨小孩子很爱吃,以前我做排骨就是烀熟了吃,没什么味道,孩子吃两根就不吃了,经过这样一加工,孩子的食欲大增,每次都能消灭一大半,看着孩子吃得香,我这个当妈的也是心花怒放,学习厨艺的兴趣也是有增无减,呵呵!

 

        煮排骨的汤,我切了一些冬瓜片进去,就成了一道美味的冬瓜排骨汤,排骨也吃了,汤也喝了,真是一点也没浪费哦!

 

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这个制作过程就非常简单啦:

1. 冬瓜一块,去皮去籽,切成片.

2. 排骨汤煮沸后,加入冬瓜片,煮至冬瓜熟烂,加入盐调味即可。

 

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“大厨”秘笈:

1. 焯过排骨的水倒掉不要,再煮的时候用清水,这样煮出的汤非常清透,从图片上就可以看出来,油腻很少,味道鲜美。不止是焯排骨的水要倒掉,所有焯过肉类的水我都倒掉不用,等于是给肉类又做了一遍清洁。

2. 好多菜谱上红烧、糖醋类的菜都是把原料用油炸过,我们家不太喜欢油炸的食品,所以我都是把这步换成煮,而且我儿子牙齿发育的不好,油炸过的肉类有点硬,不如煮熟的软,更适合我儿子。

3. 我家的电压力锅利用率超高,肉类我几乎都要用它压软烂了,这样省时间,还不用总看着,时间到了就好了,还适合我家小朋友的牙口。其实如果有时间的话用铁锅慢慢炖可能会更入味。

 

 

 

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          红烧肉                     咖喱鸡块                   可乐鸡翅

 

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        红烧牛肉                   干煸茧蛹                     鱼香肉丝

 

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      红烩牛肉                 鹌鹑蛋烧牛肉丸                      蘑菇烧肉

       

 

 

   

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