孩子都喜欢吃的肉菜——排骨两吃:糖醋排骨+冬瓜排骨

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美食糖醋排骨肉菜冬瓜 |
分类: 可口肉菜 |
原料:排骨1斤,八角几粒、草果一个,糖、醋、老抽、料酒、淀粉、盐适量,色拉油、葱姜蒜
过程:1. 排骨洗净浸泡后,反复冲洗干净。
2. 凉水入锅,加料酒烧开后撇去浮沫,捞起控干。
3. 把排骨放入电压力锅,加入一半葱姜蒜末和八角、草果,填清汤没过排骨,调好程序,开始加压。
4. 煮好的排骨捞至盘子里,汤留着另作他用,用糖、醋、老抽、盐、水淀粉还有少许清水调制成汁。
5. 炒锅放油烧热后,加葱姜蒜煸炒出香味,加入调味汁,煮至粘稠时,倒入排骨翻炒均匀。
6. 小火炖至汤汁收浓,盛出即可。
这个制作过程就非常简单啦:
1. 冬瓜一块,去皮去籽,切成片.
2. 排骨汤煮沸后,加入冬瓜片,煮至冬瓜熟烂,加入盐调味即可。
“大厨”秘笈:
1. 焯过排骨的水倒掉不要,再煮的时候用清水,这样煮出的汤非常清透,从图片上就可以看出来,油腻很少,味道鲜美。不止是焯排骨的水要倒掉,所有焯过肉类的水我都倒掉不用,等于是给肉类又做了一遍清洁。
2. 好多菜谱上红烧、糖醋类的菜都是把原料用油炸过,我们家不太喜欢油炸的食品,所以我都是把这步换成煮,而且我儿子牙齿发育的不好,油炸过的肉类有点硬,不如煮熟的软,更适合我儿子。
3. 我家的电压力锅利用率超高,肉类我几乎都要用它压软烂了,这样省时间,还不用总看着,时间到了就好了,还适合我家小朋友的牙口。其实如果有时间的话用铁锅慢慢炖可能会更入味。
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