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甜酱鸡丁是儿子最喜欢的菜之一,有了这道菜儿子必定会两眼放光,多吃半碗米饭。
主料:鸡胸肉
配料:青椒、胡萝卜、黄瓜、甜面酱、白糖、、盐、胡椒粉、味精、淀粉、花雕酒、
 
 
制作方法:
1、鸡胸肉洗净切丁,生姜、大葱切片。将鸡丁用淀粉、花雕酒、胡椒粉、生姜、大葱腌制10分钟。
2、黄瓜、胡萝卜去皮切小块,青椒切块。
3、因黄瓜含水较多,直接炒会影响菜品的菜形,所以应先将黄瓜用盐腌一下,去除多余水分,再洗净备用。
4、起油锅,油温升至4、5成热时,因胡萝卜不太容易熟应先将胡萝卜爆一下,再下入鸡丁划散,表面发白时盛出,鸡肉里面没熟不要紧。
5、炒锅内放油,油温升至7、8成热时加入2大调羹甜面酱和2小袋番茄沙司,再加少许白糖,炒至浓稠有香味时,加入胡萝卜、鸡丁、黄瓜、青椒、鸡丁,快速翻炒1分钟,加入味精出锅。
 
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关键:火候非常重要,火小了鸡肉不熟,火大了鸡肉变老,失去嫩滑感。

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