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强化腹部肌肉的一套瑜伽练习方法
(2006-11-23 22:16:39)| 分类： 瑜伽 健身 |
强化腹部肌肉的一套瑜伽练习方法（10个姿势）早晨
蛇伸展式http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/20051281191958673.jpg
猫伸展式http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/2005128117029900.jpg
简易扭脊功http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/20051281172360145.jpg
单树腿http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/2005128118654377.jpg
风吹树摆http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/20051281174746181.jpg
摇摆功三角式http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/20051281164688144.jpg
树功http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/20051281183888720.jpg
半骆驼式http://bbs.ayoga.cn/attachments/dvbbs/UploadFile/2005-12/2005128119195609.jpg
倾斜式
蛇伸展式
猫伸展式
简易扭脊功
单树腿
风吹树摆
摇摆功三角式
树功
半骆驼式
倾斜式
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