【生活印记】十面“霾”伏,你有啥招?

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雾霾空气净化育儿杂谈 |
分类: 时尚有约 |
文:畅儿妈妈
春节期间,畅儿同学中有好多个感冒咳嗽挂吊瓶去了,畅儿也感冒了,去医院取药,医生说最近感冒人数增加,与这雾霾天气有一定的关系。唉,什么时候天天空气质量优,一抬头就看到蓝天白云呢?
畅儿说这霾可真厉害呀,都由哪些成分组成的呀?这谁能说得上来呀,还是百度一下吧。畅儿读给我们听,原来霾的成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质,其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。还有,畅儿惊讶地读到:霾对肺的伤害是一个循序渐进的过程,因此难以引起人们的重视,有的人过去身体非常健康,但也渐渐感觉自己干一点活或上几步楼梯就气不够使,或剧烈咳嗽、胸部发闷,这就有可能是雾霾引发的症状,如果长期处于这种环境还会诱发肺癌!畅儿直呼:额的神哪,这是危言耸听吧?这也太可怕啦,咱们得好好注意了!
是得引起我们足够的重视了,还有什么比家人的健康更注意的呢?面对这样的十面“霾”伏,我们应该出啥招应对呢?正巧央视2套有个《消费主张》栏目,有一期节目是专门做雾霾的,我们全家认真地跟着这样权威的节目学起来~
首先,在空气质量指数达标的情况下,要坚持定时开窗通风,最好的时间段应该是在上午10点左右和下午3点左右,这两个时间段大家可以开窗通风半小时,让室内空气保持流通,当然如果室外雾霾严重,还是关闭门窗的好。平时上班的话,中午回家的那段时间正好可以通风,周末更是要记得开窗通风,这个要养成习惯哟。
其次,在居室、客厅和厨房养放一些绿色植物,可以吸附空气中有害物质,要注意定期浇水。我家没什么高大上的名花,但绿萝、龙骨、芦荟、兰草这些绿植长得还是挺茂盛的。
第三,出门时一定要戴能有效预防雾霾的口罩。戴口罩大多数人注意了,上次送畅儿去上学,看到前面的校车上下来一群孩子,每个孩子在出车门的时候,都自觉地戴上了口罩。有活性炭的口罩效果最好,购买口罩时,最好到正规的医院或药店购买,不要在一些路边摊购买,或者购买时只一味图时尚好看,而忽略了口罩本身的功能。
第四,平时注意多吃些清肺的食物。少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,像白萝卜、百合、罗汉果、银耳、梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
最后就是要正确购买和使用空气净化器。面对形形色色的空气净化器,哪一种才是最靠谱的呢?主持人朱轶分别向我们展示了不同价格和品牌的空气净化器,它们都能起到净化空气的作用,但效果差别很大。给家人创造一个好的居家环境,让孩子更健康地成长刻不容缓呀,再加上我和畅儿是外貌协会的,还要挑外形漂亮的。挑来选去,我们最终选择了Honeywell 霍尼韦尔最新上市的HAP-801 抗敏抑菌空气净化器,感觉还真不错呢。
一起来看看吧~
安装很简单方便~
Honeywell 霍尼韦尔特有的活性炭沸石滤网~
Honeywell 霍尼韦尔外形时尚漂亮,我们娘俩都喜欢,放在家里任何地方都很协调。
看到它的指示灯逐渐变绿,我们的心也跟着明朗起来,终于能呼吸到干净的空气了。