文/杨静

在快节奏和高压力之下，你早已变成一位浮躁妈妈了吗？要知道，人生的过程不是百米短跑，而是一场长征，赢在起跑线上又如何？世间万物皆有定时，播种有时，花开有时，慢养出来的孩子，才能走得更远。

No.1 慢养，让孩子有好性格

在厨房做饭的妈妈听到客厅里“啪”的一声，赶忙跑过去，4岁的亮亮正在盯着地上的碎玻璃发呆，性急的妈妈没有想责怪亮亮，但还是本能地说了一句：“怎么这么不小心呢？”亮亮看了妈妈一小会儿，转身跑开了。其实，亮亮本来是想给妈妈看看他在水杯里的新发现。

慢养关键词：温和、倾听、耐心

亮亮第一次打碎东西，心里的害怕和忐忑已经远远超越了先前跟妈妈分享的兴奋。此时，千万不要着急责怪和批评孩子。

蹲下来，提示孩子讲一下过程，比如：“你要拿杯子去干什么？”“杯子怎么就掉到地上了？”当你这样问了，就会惊讶地发现，其实孩子有一大堆的话来描述情节，而且很急切地表达自己的不安和愧疚。然后你可以拍拍孩子的头告诉他：“哦，妈妈知道了，你是不小心把杯子摔坏的。我们一起来把碎玻璃收起来，装到垃圾桶里。”

无论发生什么事情，耐心地倾听都是对孩子内心的认同，也是培养孩子自信的必要途径。

专家提示：

要把说话的权利交给孩子，这样既满足了孩子探究的欲望，也发展了孩子的观察能力和语言表达能力。与其指责和怪罪孩子，不如和孩子一起讨论：为什么玻璃杯容易打碎？你发现了什么？然后示范拿玻璃制品的方法，怎么处理碎了的玻璃制品才安全？让孩子观察后，模仿妈妈的动作，孩子还会在拿的过程中，自己协调、学习，提高自信。

TIPS：好性格这样慢养出来

    遇到事情，要尽量温和，倾听孩子慢慢说。

    认同和肯定孩子的情绪和内心，他才能更好地接纳自己、接纳别人。

    定期互相讲讲最近的高兴事或者烦恼事，这种沟通习惯能成就朋友式的亲子关系。

    尊重孩子的选择，让孩子学会选择和负责。

    体会过等待，懂得不是所有的欲望都能实现。

No.2 慢养，让孩子有好习惯

朵朵已经上小学了，可总是丢三落四。为了避免到学校挨批评，妈妈每天回来在朵朵屁股后面追着问老师是不是有什么要求，留了哪些作业，每天临睡前，还要把朵朵第二天的所有书和文具准备齐全。

慢养关键词：规则、鼓励、自发

老师留给朵朵的任务俨然成了妈妈的任务，朵朵慢慢可能会对更多事情产生依赖感，而最终导致的结果，很可能是缺乏责任心。不妨和朵朵开诚布公地谈一次，告诉她：“你已经长大了，很多事情要自己安排好，妈妈相信你一定能做好！”。然后和朵朵一起制定一套避免丢三落四的机制。回家第一件事就是写作业，写好作业后马上把第二天要用的书本准备好……同时，把锻炼孩子自我管理能力的想法告诉老师，争取到老师的帮助和配合。开始的时候，朵朵还可能会犯错，但不要着急，今天的犯错是为了明天的不犯错，鼓励朵朵的每一点进步。

在习惯养成方面，慢养意味着给孩子提供自我习惯养成的空间，所有的习惯养成需要一种自发的力量，而不是强迫，更不是代劳。自发的好习惯除了能提升孩子受益终生的自我管理能力，还会在潜移默化中培养孩子的责任心和责任感。

专家提示：

孩子不会独立地做好自己的事情，说明在其秩序感建立的敏感期没有得到很好的培养，这也说明，家长包办、代替的太多，孩子自然不会花心思，只会坐享其成。妈妈要学会放手，以任务的形式帮助孩子，逐渐提高孩子独立完成的能力。

TIPS：好习惯这样慢养出来

    好习惯来源于一套切实可行的规则体制，和孩子一起制定这套规则，并温和而坚定地帮助孩子执行规则。

    可以一起制定奖惩策略，让孩子有动力和压力。

    和孩子分享好习惯带来的好处，比如专心致志地而不是拖拖拉拉地完成作业，可以节省出更多自由玩乐的时间。

    永远不要怕孩子犯错，让孩子承受犯错的后果，同时总结出犯错的原因以及改进的方法。

No.3慢养，锻炼出强壮体质

妈妈总想把东东培养成最优秀的孩子，每个周末，除了要上钢琴、画画、英语三个课外班以外，还尽可能多带他去博物馆参观，去看画展，可怜的东东户外锻炼时间基本没有，有时连午餐都是在快餐店解决，睡眠也严重不足。

慢养关键词：均衡、适度、选择、快乐

孩子一天天长大，父母们关注的重心也慢慢从健康转移到教育上，但却忽略了孩子身体的承受能力。给孩子报兴趣班并没有错误，但一定要适量，要合理安排好孩子的生活节奏，必须保证充足的睡眠，营养均衡的饮食，更别忘了经常带孩子到大自然里跑跑跳跳，帮孩子塑造更健康的身心。

俗话说得好，“一口吃不成胖子”，孩子的成长是一个缓慢的过程，我们不能站在大人的角度上“拔苗助长”。所以我们把节奏慢下来，给孩子提供一个健康的生活环境和生活节奏，日后还有更多的机会去学习新事物和新世界，而不是早早把他们变成小胖墩、小近视眼。

专家提示：

给孩子安排课外活动要先考虑孩子的年龄特点和生长发展规律，孩子的学习兴趣不是堆积起来的，而是孩子从自身出发，真正的喜欢和愿意参加，才会自己主动去做。

TIPS：好身体这样慢养出来

    最基础的就是均衡的营养和充足的睡眠，以及适量的运动，什么时候都应该把这些放在最重要的位置，因为孩子的健康是最最重要的。

    人生不是百米短跑，无所谓输不输在人生的起跑线上，保护好孩子的兴趣和好奇心，将是孩子向前的动力。

    兴趣班可以报，但一定是孩子喜欢的、不承受过多压力的，而且是适度的。

    每天让孩子有1个小时的户外活动，可以带着他在河边草地上打滚，用沙子堆城堡，放风筝，参加一次户外小探险，养一只小动物等，这是孩子在10岁前都应该尝试的事。