文/张庆云

   婴幼儿秋燥

告别炎炎夏日，凉爽的秋天就要来临。秋天是干燥的季节，早晚温差变化大，相对湿度低，宝宝体内的水分特别容易流失。由于宝宝呼吸系统等器官发育尚未完善，口鼻黏膜娇嫩，身体容易内生燥热。表现出咽喉干痒、鼻干、唇干、尿黄、便秘等秋燥症状。如不及时防治，症状会加重。可导致上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。

    那么怎样让宝宝免受秋燥危害呢？下面是妈妈在宝宝日常护理中的注意事项：

预防宝宝秋燥症状，关键是要补充水，可多吃些含水分高而防秋燥的食物。比如，

蔬菜类：萝卜、冬瓜、西红柿、藕、南瓜、小白菜、芹菜、豆芽菜、菜花等。

水果类：梨、苹果、香蕉、葡萄、山楂、菠萝、莲子等。

谷物类：绿豆、莲子米粉，大米、小米、糯米加松子煮粥，预防便秘。

肉食类：牛肉、鸭肉、鱼肉、鹅肉、鸽肉等。

饮料类：纯天然果汁、牛奶、水，维持水代谢平衡。

尽量少吃过咸、过甜、烧烤类、膨化类食品，减少宝宝内热内燥症状。

保持居住环境通风、温度湿度适宜。随着天气的变化增减衣服，不要天气稍凉就把宝宝“捂”起来。

根据宝宝月龄，分阶段培养宝宝好的睡眠习惯。睡眠有助于宝宝成长，稳定宝宝情绪，减少秋燥症状。

婴幼儿腹泻：

腹泻是婴幼儿最为常见的一种疾病，几乎所有宝宝在婴幼儿期每年至少要患一次腹泻，大多是因病毒、细菌、寄生虫导致的胃肠道感染引起的。无论是哪种类型腹泻，首先应关注宝宝大量稀便、丢失水分和矿物盐所造成的脱水问题。尽快修复肠道粘膜，缩短腹泻病程，帮助宝宝体重快速恢复。

秋季腹泻在每年9---11月份发病率高，以6个月至3岁宝宝居多，主要是轮状病毒引起的腹泻，发病时伴有呕吐、发热、大便呈黄稀水样、或者蛋花汤样。量多、无脓血。若不及时处理，可出现脱水症状。若大便含粘液、脓血一般为细菌性肠炎。

腹泻对宝宝肠道有什么影响？

腹泻会使宝宝肠粘膜受损，吸收食物营养的组织结构不能正常工作。

吸收牛奶糖分的乳糖酶活性下降、甚至停止分泌，从而导致继发的“乳糖不耐受”。

另外，消化蔗糖的蔗糖酶也会受到影响。如果继续喂养含有乳糖蔗糖成分的配方奶，不仅会产生肠胃胀气、腹痛等症状，还会使得腹泻迁延不愈、体重减轻。

当宝宝发生腹泻时，出现下列情况要及时就医：

不足6个月的宝宝，腹泻或出现水样便超过一天。

宝宝发生腹泻并且体温超过38.5或出现便血、频繁呕吐或拒绝饮食，这种情况下不管宝宝年龄多大，都应该去看医生。

宝宝出现脱水症状，表情淡漠，缺少活力或者极度易怒，干哭无泪、口渴、皮肤和嘴唇干燥，尿液呈深黄或者尿量减少，眼睛凹陷，呼吸急促并有体重减轻。

为了宝宝更快地从腹泻中恢复，要做到以下几点：

及时补充宝宝流失的水分和矿物质，以避免脱水，需要服用口服补液盐或输液。

母乳喂养的宝宝继续按需母乳喂养，妈妈的饮食尽量少油腻，多吃易消化食物。

配方奶喂养的宝宝，要改用无乳糖蔗糖的特殊配方奶粉。可以解决继发性乳糖不耐受，帮助宝宝缩短腹泻病症。

已添加辅食的宝宝可继续常规喂养，尽量不要添加新的辅食，要少量多餐。

避免喂未稀释的果汁、糖果和碳酸饮料，这些会带来更频繁的大便，腹绞痛和肠胃胀气。

宝宝腹泻痊愈后，可添加含有活性、数量充足益生菌的配方奶粉，帮助宝宝重新建立肠道内菌群的平衡。

以上是给妈妈们的实用建议，希望能够帮助您和您的宝宝快乐生活、健康成长！