摩洛哥气锅鸡翅蘑菇

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杂谈美食 |
分类: 2.西方蔬菜(westenfood) |

每天早晨都会去一家摩洛哥店报道,买德国超市里买不到的东西。
他们有新鲜的鸡肉,羊肉,牛肉,有些时候还有兔子肉,鹌鹑肉,还有新鲜的带皮的蚕豆,尖辣椒,香菜,果仁,椰枣。
夏天的时候,会有很多大个西瓜摆在外面,我要西瓜,他们马上就给我开一个新瓜,而我只能买一个西瓜的十分之一。
摩洛哥店的两个伙计很友好,因为我每次只买一点点,还要求他们切块切丝的,零头经常就不需要找了。
他们也经常向我请教如何烹饪中国菜,作为等价交换,他们也教我做摩洛哥菜。
摩洛哥菜中最有名的就是摩洛哥的气锅菜Tagine,这是一种粗陶的气锅,底盘是平的,盖子是尖帽型。
为什么摩洛哥人用这种锅做菜呢?因为非洲水资源贫乏,这口锅最大的特色就是不用水而能做出美食。
烹饪中的食材水分汇集在锅顶部后重新回流底锅。从而保证了食材的原汁原味。
一个不会做饭的人买这个锅最值,蔬菜肉盐巴往里面一丢,中火炖开,关火等15分钟就开吃了。
做气锅菜通常底下放蔬菜,少许橄榄油,圆葱,辣椒,土豆,上面放羊肉,牛肉,鸡肉。
我也用法国的铁锅炖肉,肥肉不肥,瘦肉不材。但是摩洛哥的气锅炖出来的肉,鲜嫩度最佳。
今天买了2个鸡翅(带鸡翅尖),1根辣椒,100克蘑菇,1把香菜,加在一起3欧元,我的美味午餐就成了。
这口锅我买来试用,最小的,14欧元,够两个人吃。现在感觉非常好,准备再买个大一些的。
我还是把鸡翅放些盐糖生抽姜片腌制了一下,锅热中火,放入少许橄榄油,辣椒,蘑菇,上面是鸡翅。火开了关火15分钟后就开锅,放入少许生抽,香菜拌一下就可以吃了。
买了北非小米,明天做羊肉北非小米饭,等同新疆羊肉抓饭。
豆子问我明年的旅游计划,第一个目的地,北非摩洛哥。
他们有新鲜的鸡肉,羊肉,牛肉,有些时候还有兔子肉,鹌鹑肉,还有新鲜的带皮的蚕豆,尖辣椒,香菜,果仁,椰枣。
夏天的时候,会有很多大个西瓜摆在外面,我要西瓜,他们马上就给我开一个新瓜,而我只能买一个西瓜的十分之一。
摩洛哥店的两个伙计很友好,因为我每次只买一点点,还要求他们切块切丝的,零头经常就不需要找了。
他们也经常向我请教如何烹饪中国菜,作为等价交换,他们也教我做摩洛哥菜。
摩洛哥菜中最有名的就是摩洛哥的气锅菜Tagine,这是一种粗陶的气锅,底盘是平的,盖子是尖帽型。
为什么摩洛哥人用这种锅做菜呢?因为非洲水资源贫乏,这口锅最大的特色就是不用水而能做出美食。
烹饪中的食材水分汇集在锅顶部后重新回流底锅。从而保证了食材的原汁原味。
一个不会做饭的人买这个锅最值,蔬菜肉盐巴往里面一丢,中火炖开,关火等15分钟就开吃了。
做气锅菜通常底下放蔬菜,少许橄榄油,圆葱,辣椒,土豆,上面放羊肉,牛肉,鸡肉。
我也用法国的铁锅炖肉,肥肉不肥,瘦肉不材。但是摩洛哥的气锅炖出来的肉,鲜嫩度最佳。
今天买了2个鸡翅(带鸡翅尖),1根辣椒,100克蘑菇,1把香菜,加在一起3欧元,我的美味午餐就成了。
这口锅我买来试用,最小的,14欧元,够两个人吃。现在感觉非常好,准备再买个大一些的。
我还是把鸡翅放些盐糖生抽姜片腌制了一下,锅热中火,放入少许橄榄油,辣椒,蘑菇,上面是鸡翅。火开了关火15分钟后就开锅,放入少许生抽,香菜拌一下就可以吃了。
买了北非小米,明天做羊肉北非小米饭,等同新疆羊肉抓饭。
豆子问我明年的旅游计划,第一个目的地,北非摩洛哥。


2个鸡翅(带鸡翅尖),1根辣椒,100克蘑菇,3根香菜,

汤汁最美味了。

超嫩鸡翅

我的心爱之锅
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