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网名豆芽(安静),现经营上海朱家角Myway水乡驿站
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电话:13701757486
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临河明清老屋民宿 
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安静 
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《豆芽厨房21天减肥计划》

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(2019-01-13 09:52)






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(2018-12-24 10:19)



去厦大看干女儿,芳芳圆圆是对双胞胎,二女儿在厦大读研究生,探亲相聚在厦门。
冬日里的厦门天气晴朗,白天气温在25度左右,早晚也有15度,海风吹拂,去厦大爬山吃饭,海浪峪看花,看望好友开设的古琴太极气功学堂。

住在山顶的民宿里,三面环山,两面环海,城市整洁干净,人们大部分信仰佛教,南普陀寺等大寺庙,没有
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(2018-12-23 19:03)
为无锡的外企做太极培训,顺路去无锡博物馆,阿炳故居,钱钟书故居参观。



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2018年11月21日下午,在朱家角东湖街居委会,由朱家角妇联,江南武术院,东湖街居委会,上海琴剑文化创意中心举办的女子只为防身术成功举办。



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(2018-12-23 18:48)
每年都会为几个企业做年终太极扇培训,现在企业团建越来越重视中国传统文化了。

东海大桥

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(2018-12-23 18:38)
已经连续三年为安麓饭店的客人培训太极了,每次上课都是带领大家走进太极之门的神圣之旅,感恩因为太极的相遇。

太极让我们在一起

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(2018-11-07 15:31)

立冬日,阴雨连绵,藏在家里,点蜡烛,上香,听管平湖先生的春晓吟,静静的和面,切菜做馅子,

菊花没有荒废这个秋天,枸杞子在冬日里热情的开花,活泼的结了亮晶晶的红色果实,在雨中摇摆。

这面和得很硬,因为擀皮像一个小船,边边上都卷曲着,这样的饺子皮一定是弹牙的。

用了当季的大白菜,五花肉绞肉馅,最简单的猪肉白菜馅,平常味道,却吃不够。

冬日在江南不明显,银杏树还没有变黄,柳树依然嫩绿,一场秋雨一场寒,季节更替时节,照顾好自己的身体和心灵,一顿手工饺子,暖了胃,也暖了心。

饺子应该配紫皮小蒜,带着皮蘸着醋咬着吃,来一份温热二锅头,最好是红星56度,前心后背都暖起来。

刚好没有白酒,配些当地黄酒,来碗饺子汤,原汤化原食,满足封住了所有的小欲望

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(2018-09-08 11:01)
白露的朱家角古镇,下了一夜的雨,经过一个酷暑,终于第一个晚上不需要打着空调睡觉,早晨推门出去,阳台上的碗莲,狗尾巴草都带着晶莹的露珠,空气湿润凉爽,秋天,等你很久了。

老猫扁豆左邻右舍巡视了一遍,站在门口望着对面阿婆洗菜,店外的凌霄花旺盛的开,带着魔力的穿透瓦片,屋顶,窗户,叶子伸向天空,花朵下垂在屋檐上,偶尔几多喇叭花坐着映衬。

秋天是离别前的过渡期,珍惜的看老屋的每个角落,住在大床房,看老瓦透过微弱的晨光。

5点20起床,洗漱后,燃香精心,禅坐修性。
6点30漫步湖边,天空几只鸿雁飞过,你要回家了,明年还会再来吗?昨日低飞的燕子,也没有了踪影,鸟儿忙着为冬天储存粮食,我取石榴白酒冰糖,酿酒等待冬至
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(2018-08-07 08:44)

 


今日立秋,一早起来习练太极,晨风不再像昨日的热浪,有了一丝凉爽之气。

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