陈式太极拳的另外一边，就是陈家沟了。陈家沟人练的是陈照丕传下来的拳架。可惜自古以来就是人往高处走，水往低地流，现在的陈家沟，没有多少东西了。去看看所谓的什么他们自封的“八大天王”的拳架，都打成什么样了？！还有人花钱跑到那里去学拳，真是傻得要命！回来还说陈××人很好的。没有功夫，身上没有货，脾气再不好一点，迟早要毁了这招牌。

洪均生是陈发科早年的弟子，晚年所传的架子要介于现在所说的老架和新架之间，叫作洪传，05年的时候改名叫洪式。一脉相承的东西，完全没有单独拿出来的必要。叫叫洪传很好了！就是一心向着名利！不过洪均生跟杨式的李雅轩一样，喜欢研究，东西学了以后有自己的见解（以我会单独拿出来讲）。他的几个弟子推手蛮厉害的，散手还差了点。

练陈式拳呢要注意一点，陈式跟杨式不同，杨式有其非富的一套练功方法和系统，而且杨家保守，杨家亲生嫡出的与入室弟子所教还是有所不同的。如果杨澄甫再晚几年死，他的四个儿子的功夫绝对超过他所有的入室弟子，包括杨门三轩。可是陈式没有，陈式只有一套架子两路拳，撑死了再加上些器械，或者还有一套什么长拳，没别的了，只能盘架子。我文章一开始就说，套路是不值钱的。陈发科就是盘了一辈子的架子，所以一身功夫得来不易。关键在于陈式教东西不保留，所以儿子跟入室弟子们得到的东西是一样的，没有什么嫡传的概念。不要以为姓陈的就打得好，就正宗。完全不是那个事！现在的杨式，也因为太过保守，使得真传零星点点了。对此，上海的田兆麟有不可推卸的责任！任何事物都有其两面性，当年如果田兆麟将杨式之一鳞半爪拿出来给顾留馨尝尝甜头，杨式也不会落到今天这地步。可悲啊，武术在中国就是为政治所服务的。这武术能不完吗？今年在网上看到一个十运会崔文娟（冠军）表演的片断，还是注明是精品！看看吧，这些冠军是怎么样来的，武术就是怎么样走向末路的。体委的武协的玩吧，继续玩吧，再去编套路，越花越好！以为外国人都是傻子，这样下去武术能进奥运就怪了！观众也都像傻子一样，在一些腾空跳跃跌叉后的动作大大鼓掌。我就纳闷了，中国还是武术的发源地吗？我们的国民我们的观众怎么连一点最基本的常识都没有的！太极拳就是松柔，就是软，就是要没有跳跃，就是要做出圈来！揽雀尾有难度吧？这也是最最基本的一个动作，但我看做得好的就很少。我怎么没有看到有人做得好了有鼓掌声呢！

陈式还有一个小架，架子很特别，腰胯间转动发力很明显，但传得就没有老架新架广。传人有陈金鏊、陈伯先、陈伯祥、陈全忠、陈克忠、陈立清等，现在比较有明的是陈振肖，在上海。

主要也是国内现在的大环境不好。拿架子来赚钱，真功夫或许本来还有一点吧，都抛荒了。名家成名之后似乎也一心向“钱”前，不再武艺交流，彼此之间心照不宣，能过则过。在这种环境下，武术能出高手，怪了！

按体委的说法，什么陈长兴的平辈陈有本，在老架的基础上，自创“新架”，或者又有叫“小架”的（跟上文的新架小架不一样）传给了陈清萍，然后陈清萍入赘赵堡镇，将此拳带到赵堡，成了现在的赵堡架。真是胡说八道！赵堡太极有是蒋发传过去的，传给了刑喜怀，没陈有本什么事！陈清萍也不是陈家沟人，这在王海洲、严翰秀编著的《赵堡太极拳》里讲得很清楚。去网上随便看看赵堡太极的视频就知道和陈式太极有多大的区别了！

我前面说过，赵堡太极可能是现在所能看到的最古朴的了，也有功夫。可惜比较保守，传得不广，或许真东西都是这样的吧！

陈清萍有几个传人。一个是和兆元，他的后人就叫和式太极，据说研究出了很多架子，没有都看过。不过最近和一个太极拳爱好者弄出了一场官司：和式的后人出了本书，其中没有写清陈清萍的师承，这位朋友就发表了一篇文章认为和式是在往陈式靠。最后这位朋友当然输了。现在太极的当家人是体委！他说什么就是什么！不过从和式的架子来看确实有点往陈式靠的意思。《中国武术》今年五一搞了一次活动，邀请陈正雷、崔仲三、乔松茂、马海龙、孙永田到北京搞了一个太极培训班。本来我在报名表上看到还有和有禄，最后可能报名的人太少而取消了吧。太没面子了……陈清萍的还有一个出名的徒弟叫李景彦，他的架子很特别，别人看来，好似全身抽筋一般。这套架子叫“圪颤架”，又叫“忽雷架”，真有内力者打起来有如旱地炸雷。传人中是有功夫的。相继有人不断叫板陈家沟，竟无人应战。陈氏之功夫可见一斑！现在有个人叫陈庆雷，现在出了光碟，可是竟然将忽雷架讲成是从陈式新架来的，真是自己打自己耳光。是无奈，是为了发展，是为了赚钱？无论怎么样，都是太极拳界的悲哀！

武式太极的创始人武禹襄大概不能算是陈清萍的徒弟。武禹襄是杨露禅的同乡，都是河北永年人。禹襄家是旺族，世代读书人，他是清朝贡生，又热爱武术。杨露禅去陈家沟学拳还是他赞助的。杨露禅学成回来后，他想求教，露禅却对此相当保守。这事现在讲讲或许很说不过去，但是因为当时封建社会等级制度森严，露禅家是穷苦人家，先前靠挖煤而生，和禹襄这个读书人不在一个档次。禹襄上门求教，露禅当然也不好说。不过露禅让他的二儿子班侯拜武禹襄为师学读书写字。这样，班侯在练功的时候，武禹襄就能套出些东西来。这也许说出来很不好听，却不失为一个高招！后来禹襄觉得自己是读书人，想玩点武术没有必要练功练得像杨家那么苦，就亲自去陈家沟拜访陈长兴。途中得知陈长兴病了，又听人说赵堡镇也是练太极的，就找到了陈清萍。在那待了一个多月，觉得自己心里太极拳这个东西，跟赵堡练的对不上号，却又偶然得到了一本王宗岳的《太极拳经》。于是，回到永年，按照自己对太极拳的理解，编创出了一套武式太极。这套拳，古朴紧凑，虽不像杨式大架那样大开大合，但两者演练风格倒是很相似。所以，武式的拳，不来自赵堡，而杨式较多！