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鲍鲸鲸，1987年生，独立艺术家， 2008年结业于北京影戏学院电视剧编剧专业。鲍鲸鲸是个极其不爱与外人打交道的性格古怪的姑娘，大学毕业后，仅上过一个月的班，便宅在家中与自己相处。被男友抛弃后，她将失恋的巨大痛苦诉诸于笔端，创作了她的首部小说《失恋33天》，用黄小仙之口宣泄了失恋的痛苦，受到了年轻人追捧。2012年，《失恋33天》被搬上银幕，大获成功，好评如潮。同年她喜获49届金马奖最佳改编剧本奖。

《失恋33天》讲述的是在婚庆策划公司工作的刻薄女黄小仙，偶然发现自己深爱的男友和自己的闺蜜在一起了，失恋、背叛的双重打击使得她的日子变得浑浑噩噩，每天都像是在深海里挣扎。作者站在黄小仙的角度，以日记的形式记录了小仙失恋后33天内所经历的痛苦挣扎及情绪起伏，记录了黄小仙重新认识世界，从失恋的痛苦中走了出来的过程。

小说的最后，金婚老人陈老师写给张阿姨的那封字数寥寥却感人至深的信、王小贱冒雨去接黄小仙的剧情，都充满了温情，让黄小仙感受到久违的温暖。她发现新的生活就在当下，就在眼前。

适应症  该书十分适合被失恋痛苦所困的年轻人阅读，对失恋者的抑郁情绪有着良好的疗愈效果。失恋者可以跟随女主角一起宣泄失恋的痛苦情绪，感悟失恋原因，重拾生活的希望和信心。读书祛心病  读对症的书！

大学生阅疗感悟

放下过去，重新开始

——读《失恋33天》《我们为什么会分手》有感 方琪

我曾经是个高傲的女王，多方面都优异的我喜欢被捧着的感觉。可是我爱的阿宇却因为我的“优异”而离开我，这对我来说是致命的打击。在我们的爱情里，我用尽力气去付出去爱他，他却和我的闺蜜一起背叛了我，这让我对人与人之间的关系失去了信心，我不知道自己该怎么办。也是自尊心太强大的缘故，我努力变得更优秀，想让阿宇后悔离开我，于是我越发高傲冷漠、寒气逼人，让人不敢靠近。可是这些改变也让我越来越孤独痛苦，外表铜墙铁壁，内心全是对他的不舍，我像是走进了迷宫，迷茫又走不出来。我太累了，也受够了这样的自己，于是来向阅读疗法寻找“解药”。

经过老师贴心安慰，我的内心获得了些许平静。继而我开始读老师推荐的《失恋33天》、《我们为什么会分手》、《谢谢你离开我》三本书。

《失恋33天》中，我与黄小仙的经历有很多相似之处，我发现自己在陷入失恋之前也像黄小仙一样尖酸刻薄、伶牙俐齿，我说话时经常不给别人留余地，每次都让阿宇很无奈。可能这就是让阿宇觉得累的原因吧。

分手后黄小仙终于等到前男友打来的电话，她刚准备用一通咄咄逼人的话给前男友致命一击，前男友却说“我不是为了求你原谅才打这个电话的”，黄小仙一下子什么话都说不出来，像是血管出了交通事故都堵在一起。我觉得这个场景似曾相识，就是那天，我以为自己武装得固若金汤，却被阿宇的那句“不后悔”瞬间攻城略地。高傲的我在他面前，就是那么不堪一击。

当我看到黄小仙喝醉后再次与前男友针锋相对，前男友坐上出租车绝尘而去，而突然清醒的黄小仙追着出租车跑、想要请求原谅时，我再也抑制不住眼泪，哭出声来。分手后我也曾经想放下我拥有的一切奔到阿宇面前，问问阿宇：你能不能回来？你觉得我哪里做错了？我可以改，只要能重来，我的错我都改。

分手后过去的时间也不短了，330天都有了，可想到他我还是大哭得无法抑制。是啊，我曾经那么用心地喜欢他，失恋后生活的百般差错，现如今感觉这座陌生城市无比寒冷，都是因为我还忘不掉他。但是最可悲的是，出租车里的那个人不会回头，不会停下，正如他也把我丢弃在了人海，没有挽留的余地。

看完《失恋33天》一书之后，我又看了同名电影，仍然是在黄小仙追着出租车跑的那一段，我无法抑制自己的眼泪，“我不再要那一击即碎的自尊，我的自信也全部是空穴来风，我能让你看到我现在有多卑微，你能不能原谅我，求你原谅我。”我感觉我跟黄小仙一起在车后奔跑，撕心裂肺地跑，拼命想挽留车里的他。渐渐地，我心里积郁的难过委屈，随着眼泪一点点被排遣出去了，身后背负的压力也终于开始减轻。

接下来我读了《我们为什么会分手》，里面15对真实情侣的分手原因让我对曾经的那段感情有了更深的认识。书中说：“所有关系中的问题，不都是要靠两个人放下姿态，好好坐下来，敞开去谈，才能一切解决的吗？”这让我想起了每次我和阿宇有意见分歧，我都会表现出一副高姿态，最终他也总会妥协于我，难怪他会累啊，不平等的关系怎么能长久呢！“并非一股脑地对他好，就是爱他的表现，只有用他需要的方式去爱他，才是真正的对他好，否则都是徒然。”“我们似乎热恋过，但我们似乎从未彼此了解。”这些话让我反思自己曾经对阿宇的爱。确实，我只是在用自认为好的方式去爱他，却没有去考虑他需要什么样的爱。他看到的只是我的优异与骄傲，却没有看到我内心的脆弱和对他的依赖，我们相爱过，却没有真正了解对方。我终于明白了，我开始释怀了。

当我读到《谢谢你离开我》中的“接受两个人的共同点，当然毫无困难，我们甚至会说，这是我们互相吸引的原因。然而，接受彼此的差异，却是惊涛骇浪，是两个地域的合并”，我明白了，不同环境会铸就不一样的人，爱情中的我和他因相似之处而互相吸引，而想继续向前走就需要接受彼此差异，我们没有闯过这一关，那就应该坦然放下，因为这不怪我也不怪他。他真的对我好过，真的爱过我，这就足够了。

《失恋33天》结尾中，金婚老人相濡以沫多年的感情和王小贱冒雨去接黄小仙的剧情，都让我觉得温暖，让我觉得爱情还是充满希望的。于是我也决心去感受生活的美好，一点点努力去拆卸我厚重的城墙，让阳光透进来，让微风透进来，让下一份爱住进来。

我终于释然了，爱情本来就没那么简单，都那么久了，我应该试着去放下他，也放过自己，放手也是一种爱。

摘自：宫梅玲《读祛心病》海洋出版社