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与学习方法过招
(2006-10-29 11:18:27)| 分类： 考试辅导 |
进入初三年级，大多数同学都渐渐明白这样一个道理，自己将要到冲刺阶段了，以前丢失的时间，现在要把它捡回来，起码也不要浪费眼前的时间了。这个时期，很多同学心里想好好对待自己的学习，但是却苦于自己没有坚持的意志，学习情绪忽冷忽热的，一次考试成绩满意，就热血沸腾，对自己提出过高的目标；同时又会因为成绩的不理想而情绪低落，失掉了继续奋进的动力。这些情况可以说是初三学生的普遍现象。如何克服呢？
首先，要学会调整自己的学习情绪。
具体做法是，对自己的每一次考试成绩都认真做出合理恰当的主客观归因。如这次考试不理想的原因，就这样分析：自己复习没有到位、试题难度大、考前身体状态不佳、过高估计自己的实力等等，然后总结出自己这次考试的经验教训，对自己有个正确认识。在原基础上继续努力，充满胜利信心，准备迎接新的挑战。在进行归因的时候，要注意三点，一是无论失败还是成功都归结为自己的原因，如“我不是学习的料，反正我再努力也是没有用”“我的运气真好，这次猜对了题”；二是只强调客观原因，如“老师教的不好”“老师出题太难”；三是只强调第三者的因素，如“张三请了家教，所以考得很好”。
其次，不要让前面的失败轻易打倒自己。
在学习道路上失败不可能不出现，失败只能证明自己曾经的不足、错误，不能说明自己的将来永远都是没有希望的。学会欣然接纳自己，不断完善自己提高自己。换句话说，就是要转换角度认识自己，鼓励自己。有人说，人生最重要的有三句话：谢谢！我能行！太好了！特别是“太好了”最能让自己从当时的情景中走出迷茫、走出消沉，走向希望。如，第一次考试自己36分，第二次考试自己经过努力还是没有及格，如55分。通常的反映是，唉，又没有及格，我这次已经很努力了，随即信心大减，不如换个想法：太好了，这次已经接近及格了，只要下次再努力一把，就一定能及格的！很显然，这样一想，心情没有那么糟糕了，而且也给了自己一些信心、一些干劲、一些鼓励。“太好了”多一些，自己快乐多一些，动力大一些。
第三，不随意偏科。
有些同学有些偏科，或者说对某些学科没有兴趣。其关键因素在于自己对这个学科的感情态度，如因为不喜欢某学科的老师、在某学科学习上没有成功的体验、自己对某学科的学习方法不得当等等，导师某学科成绩徘徊不前或屡次失败。这些感情态度支配着你的学习态度，导致你上课被动应付，觉得上此课“如做针毡”，忍受“煎熬”。长期下来，势必造成你上课大脑总是处于抑制状态，智慧凝固、僵化。越学越不会，越不会就越烦躁。怎么办？找出自己在这门学科上的一定优势，如书写整齐、某种题型做的很好等等，然后以点带面，找出自己在这个学科上的越来越多的优势。这样，学习的信心就会在体验成功喜悦中逐渐建立、兴趣也渐渐培养起来了。渐渐地你就发现原先被自己排斥的科目，不再那么可憎了。
第四，处理好听课和记录的关系。
这个关系的处理要做到三个方面的注意，一是课前预习好，无论什么科目都要将老师第二天讲的新课一字不漏地看一遍，同时将自己认为的重点以及自己不太明白的地方做好记号，做到心中有数。二是要当堂消化。知识环环相扣，这要求听课要注意力特别集中，边听边思考。三是要边听边记录，记录不是对黑板上老师的板书内容的简单复制或者粘贴，而是要根据自己掌握理解的程度，有选择地进行记录，记录的方式随自己的喜欢，但是一定要让自己以后也能看懂。
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