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干葱豆豉鸡——夏天里打开你味蕾的家常菜

(2010-07-23 06:45:09)
标签:

美食

养生

豆豉鸡

味蕾

干葱豆豉鸡

分类: 家常小菜
干葱豆豉鸡——夏天里打开你味蕾的家常菜
   干葱豆豉鸡是一道美味可口的下饭菜,豆豉特有的香味加上干葱、大蒜这些香辛料,再搭上洋葱、青红椒这些色彩夺目的配菜,光看卖相已经令人胃口大开,纵使在这个食欲不振的炎炎夏日,马上你的味蕾会为之打开。

   干葱豆豉鸡

干葱豆豉鸡——夏天里打开你味蕾的家常菜

  材料:
   鸡腿肉400克
   豆豉2汤匙
   大蒜2粒
   干葱头4粒
   洋葱1/2只
   青红椒各1/2只

  腌料:
   生抽1汤匙
   白糖1/2茶匙
   鸡粉1茶匙
   料酒1茶匙
   生粉1茶匙
   胡椒粉少许

  调味料:
   生抽1汤匙
   白糖1/2茶匙
   蚝油1汤匙
   料酒10ml
   香油少许
  

  做法:
   1.先把鸡肉洗淨切块,用醃料醃20分钟后油泡成7成熟;
   2.干葱头和大蒜去皮洗净,切碎,豆豉洗净沥干水分,捣碎;洋葱切块;青红椒切成角,大小与洋葱等同,备用;
   3.锅中放油,烧热,爆香干葱头、蒜头和豆豉,翻炒均匀;
   4.倒入洋葱块和青红椒块快速略炒,再放入做法1.的鸡肉,炒均匀,加入清水、生抽、糖调味再炒匀,洒料酒后,加蚝油炒至汤汁浓稠 ,最后淋香油即可。

干葱豆豉鸡——夏天里打开你味蕾的家常菜

  干葱豆豉鸡——夏天里打开你味蕾的家常菜

  TIP:
   1.此菜可以用鸡肉、鸡块,鸡腿或者鸡翅,一样美味可口;
   2.做法4.中加入上汤代替清水味道更鲜;
   3.喜欢吃辣的人可以在炒制过程中加入干辣椒或者辣椒油,更下饭。


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