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干葱豆豉鸡——夏天里打开你味蕾的家常菜
(2010-07-23 06:45:09)
标签:
美食
养生
豆豉鸡
味蕾
干葱豆豉鸡
|
分类:
家常小菜
|
干葱豆豉鸡是一道美味可口的下饭菜,豆豉特有的香味加上干葱、大蒜这些香辛料,再搭上洋葱、青红椒这些色彩夺目的配菜,光看卖相已经令人胃口大开,纵使在这个食欲不振的炎炎夏日,马上你的味蕾会为之打开。
干葱豆豉鸡

材料:
鸡腿肉400克
豆豉2汤匙
大蒜2粒
干葱头4粒
洋葱1/2只
青红椒各1/2只
腌料:
生抽1汤匙
白糖1/2茶匙
鸡粉1茶匙
料酒1茶匙
生粉1茶匙
胡椒粉少许
调味料:
生抽1汤匙
白糖1/2茶匙
蚝油1汤匙
料酒10ml
香油少许
做法:
1.先把鸡肉洗淨切块,用醃料醃20分钟后油泡成7成熟;
2.干葱头和大蒜去皮洗净,切碎,豆豉洗净沥干水分,捣碎;洋葱切块;青红椒切成角,大小与洋葱等同,备用;
3.锅中放油,烧热,爆香干葱头、蒜头和豆豉,翻炒均匀;
4.倒入洋葱块和青红椒块快速略炒,再放入做法1.的鸡肉,炒均匀,加入清水、生抽、糖调味再炒匀,洒料酒后,加蚝油炒至汤汁浓稠
,最后淋香油即可。


TIP:
1.此菜可以用鸡肉、鸡块,鸡腿或者鸡翅,一样美味可口;
2.做法4.中加入上汤代替清水味道更鲜;
3.喜欢吃辣的人可以在炒制过程中加入干辣椒或者辣椒油,更下饭。
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