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减肥之路贵在坚持——芝麻番薯饼
(2010-05-07 07:19:07)
标签:
美食
番薯
芝麻
糖粉
面糊
芝麻番薯饼
|
分类:
健康小吃
|
减肥是我每天都想做的一件事情,也曾经试过很多坊间流行的方法,好像香糯绿豆红薯粥,日本最新减肥法,香蕉减肥法,苹果减肥法等等,本来都是有点效果的,可是就是不可以持之以恒,每次都半途而费。可能还没有到很糟糕的地步吧,呵呵,看来减肥真不是件轻松的事啊,没有恒心是不行的。“坚持就是胜利”不是没有道理的,只要坚持减肥肯定成功!
“减肥之路贵在坚持”,姐妹们,加油!
今天这个芝麻番薯饼就是用我尝试“日本最新减肥法”留下的番薯做的。话说,上周末,兴致勃勃地买了一大包番薯回家,打算试试日本最新减肥法,试过一周后,发现便便真得很顺畅,肚子也小了许多(也许是心理作用吧),很是高兴。又到了周末,在考虑吃还是不吃番薯的问题思想斗争了一段时间,最后还是放弃了。自己安慰自己地想:反正现在也不太胖,下周再吃也不迟。于是,一大堆番薯就被打入冷宫了。直到差不多快烂了,就做了这个芝麻番薯饼。注意哦,吃这个饼并不可以减肥哦~
芝麻番薯饼

材料:
番薯250克
糯米粉100克
玉米粉50克
芝麻适量
糖粉50克
清水200ml
做法:
1.将番薯去皮,切块蒸熟,捣烂成茸;

2.筛入糯米粉、糖粉和玉米粉,加清水搅拌均匀成面糊;

3.加入芝麻,搅匀;

4.锅烧热,放少许油,将面糊倒进锅里,摊开,小火慢慢煎至金黄色,反转到另外一面煎至金黄色即可。

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