很多人都认为手机只有在进行通话或者上网的时候才会产生辐射，其实这种说法是不准确的，研究显示，手机之所以会产生辐射其主要原因是由于手机接收大无线信号而引起的，只要手机处于开机状态都会接受到无线信号，由此可见即使在不使用手机的时候，只要手机是开机状态都会有一定辐射，只不过在手机在不使用的时候辐射较小而以。

手机的主要作用就是通讯，一般人在晚上睡觉以后很少会有电话需要接听，所以晚上睡觉的时候最好应该把手机关机，这样既可以节省手机用电，减少了经常给手机充电的繁琐，还可以防止手机辐射影响人体健康。尤其是孕妇朋友，由于手机辐射对胎儿健康发育的影响很大，因此更应该在睡觉之前将手机关机。

这时候肯定会有人觉得如果晚上手机关机万一遇到急事别人无法联系到怎么办。其实解决这个问题并不难，在家里安装一部固定电话就可以了，固定电话是不会产生辐射的，如果家里有了固定电话，这样在晚上你就可以放心的关掉手机了，如果别人有急事找你就可以通过拨打固定电话找到你了。

虽然大家都知道手机辐射会影响到人体健康，但是有的人肯定还是会很不习惯睡觉之前关掉手机，那该怎么办呢？首先，你可以让手机与你保持足够距离，在你睡觉之前将你的手机铃声调至最大，然后将手机放在客厅，这样手机与人有了充足的距离，手机辐射对人体有可能造成的影响就微乎其微了；其次，虽然我们没有办法消除手机辐射，但是我们可以用防辐射服将手机包裹起来，虽然不能完全阻止手机辐射接近人体，但可以在一定程度上减少手机所发出的辐射量；还有就是睡觉之前要保证手机电量充足，研究显示如果手机电量在百分之八十以上，其辐射量会比电量不足情况下少好几倍，所以如果保持手机电量充足就可以大大降低手机辐射对人体影响了。

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