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盘点慢性压力的五大好处

(2013-11-01 13:38:29)
分类: 心理-自我沟通

盘点慢性压力的五大好处

 

 压力,现在在网络上却有着另外的称呼,鸭梨山大。当然了,这纯属于网民的一种无奈的调侃,看的出来,很多人一方面对于压力是恨之入骨,一方面却又是很无奈。其实,压力虽然给我们很多痛苦的经历,但是,另一方面,却是让我们有着希望。为此,本文与大家分享下压力的五大好处,以图给大家有所帮助。

本页地址:http://www.jkpj.com/article/37283.html

首先,压力会让我们对待生活更有希望。其实,虽然压力在一方面会让我们觉得很崩溃,但是,另一方面,其实,压力对我们的健康而言还是有所帮助的,比如结婚、晋升等事情,属于良性的应激反应,这时候反而会激发我们的潜能,虽然充斥着紧张与害怕,但是,也会有着兴奋与激动的感受,让我们会在感受压力的同时看到希望。

其次,压力会让我们以更积极的状态面对生活。不是东风压倒西风就是西风压倒东风,对待压力同样也是如此,有些人遇到挫折的时候,会被压力所压垮,不过,有些人却是在逆境中成长,在面对压力的时候,显得更为积极与主动。因为在压力的氛围下,他们表现出来更为积极的行为,从而可以办事情的效能更高。

第三,压力还可以有效的激发创意。中学化学曾讲过发明苯的一个故事,说的是梦境中还有惊人的发现,其实正是一种压力延续的表现。不过,人的特性却是在压力的状态下,其创意会得到有效的激发,反而有着放手一搏的姿态,不再患得患失。

第四,压力还会让我们的头脑更加清醒。压力其实就是一把双刃剑,虽然在重压下,我们有时候会迷失方向,但是,对于很多人来说,在压力,特别是短期压力的作用下,激素水平会明显的上升,这时候其实对于思维来说还是很有帮助的,可以让我们在短时间快速的思考并解决问题。

最后,压力让我们变得更加敏锐。我们可能都有这样的经历,一到学期结束的时候,要考试的话,很多人会拿着小抄好好复习,好好背书,不过,这样临时抱佛脚的状态还是很管用的。这主要是因为在压力的状态下,人们会有处理紧急情况的体力与精力,会让人更加机敏,反应也更快。

所以说,压力不能够是看成是反面教材的事物,最重要的还是看我们如何处理,要是我们的内心足够强大,就可以把压力当成为我们的武器,在生活的重压下迎难而上。


 
 
 

 

 

 

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