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   在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占了15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度和生活方式竟占了60%,都市人更达70%左右。人体健康有五大基石,分别是合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡和充足的睡眠。要特别强调的是:心理平衡最重要

  每个人的具体情况不同,在运用小站的资讯时,请您注意结合自身情况,必要时请咨询医生、专家、营养师等,以期达到最安全和最佳的效果。祝您和您的家人永远健康快乐!小站永远欢迎您的光临!:)

<<治疗上中下策略>>

上策——自然疗法
上上策:自身调节
中上策:疾病预防调理
下上策:心理调节
中策——药物治疗
上中策:药物的外用治疗
中中策:传统药物治疗
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下策——有创治疗
上下策:放射物质的治疗
中下策:血管介入治疗
下下策:外科手术治疗

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形象代言-康康
康康寄语 
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健康管理研究和推广的业余爱好者、实践者(本职:私募合伙人/职业投资者/媒体策划;兼职:撰稿人/公司、产品命名/企业培训/商务会议主持人/配音),位于中国深圳,80后,曾任国内两家卫视财经节目主持和策划,受另一卫视邀请曾与中国科学院杨叔子院士、著名学者熊召政进行专题访谈,受多家杂志邀稿,也拍过电视广告、做过电视广告配音,曾获白领丽人电视大赛亚军,主持过近40场商务论坛和高端培训/研讨会,自行开发过三大培训体系课程为近50家企业讲授,独立完成过多家企业的终端管理咨询项目,有近10个行业30种以上岗位的职业经历。06年取得证券投资分析资格。最大嗜好:阅读和保健。深感健康管理的投资是人生第一投资故对此也抱浓厚兴趣,独享不如分享,利用业余时间在新浪独立创办全球第一家中文版电子化24小时健康加油站

和谐化解灾难

 

《和谐拯救危机》(08年正式发行版)http://www.fodizi.com/fofa/list/1324.htm
让我们对地球上的所有生命永远保有敬意、尊重和感恩!!

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置顶: 已推荐到新闻中心,点击查看更多精彩内容为什么女人的直觉那么准(2009-12-16 10:06)

   

 

    女性的直观感觉敏锐。这是早有定论的,几乎人人皆知。

  男人在约会了别的女人之后,把吃饭的收据、饭馆的火柴等等可以成为物证的东西,统统扔掉。心想:这下老婆就不会察觉了。回到家后,又表演一番:“今天真是累坏了。我去接待公司里一个老客户,真是受不了!”

  “你撒谎,今天晚上到底干了什么,对我说清楚!”

  简直是洞察一切。即使千里之外的不正当的男女幽会也能够一眼看出。女人这种超常的直觉能力,常常使她们的丈夫惊叹不已,而且有些恐慌。她们的这种直觉能力为什么如此敏锐呢?

  究其原因,第一,是因为男子在理论性思考能力方面比较强。而女子则是在感情直觉能力方面优越于男子。男人在想要了解一件事情的真

 


  天气一冷,热气腾腾的羊肉锅、狗肉锅又变得畅销。没错,冬季要多吃肉,这符合冬季“封藏进补”的规律,也是出于天冷御寒的需要。但你是需要吃性平寒的鸭肉滋阴,还是需要温热的狗肉羊肉补阳,得先分清体质。

  人到寒冷的冬季胃口大开,吃太少达不到御寒目的,肉类含蛋白质高也能御寒。所以,冬进补是符合时令特征、自然规律、身体需求。天气一变冷,中药材市场必定火爆。因为广东人就有冬季大量采购中药材煲老火靓汤进补的传统。

  肉分凉热,进补要分体质

  “春夏清淡、秋清润,冬滋补”这是四季的饮食特点。冬主封藏,冬天通过进补可以使肾“精”更为充盈,储备能量好让明年的身体更健康

  Connie,某美资灯饰公司的高级跟单经理,由于最近每天的工作时间都在12小时以上,又多半在电脑前,所以Connie总是感觉眼睛干涩、疼痛、视觉模糊,后到医院检查,患上了干眼症和视频终端综合症。 “视觉疲劳”是常见现象,日常可以多吃有益食物利于眼睛保养。

  蓝莓

  蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。它是一类可溶性的色素,颜色从蓝色一直到红色。对花青素的药理研究发现其对促进视红素再合成、改善循环、抗溃疡、抗炎症有很好的疗效,可以明显改善用眼疲劳。

  香蕉

  香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香

  

 

    谈到艾滋病,一般的人不由得产生一种恐慌,真正了解艾滋病的人却少之又少。近年来,艾滋病的患者人数不断增加,并引起了全社会的重视,有关艾滋病的基础知识的宣传还有待加强。

  大多数人都认为,得了艾滋病无疑是被判了死刑。你知道艾滋病吗?你想了解有关艾滋病的基础知识吗?请您一起阅读下面的文章,一起关注艾滋病。

  1.艾滋病是一种目前尚无有效治愈方法但是完全可以预防的严重传染病。

  2.艾滋病主要通过三种途径传播:性接触、血液和母婴传播。

  3.预防经性途径传染:艾滋病首先是洁身自爱、遵守性道德,其次是正确使用避孕套。使用避孕套不仅可以避免怀孕,还可以预防性病和艾滋病。

  4.预防经血液途径传染:

 

 

 

如果在电脑前趴着睡觉要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,不少时候我们都是在电脑前趴着睡着了,头直接对着计算机,辐射线真的很可怕的,不然哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。  

常坐在计算机桌前的您,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?

现在请您作个小测验,请您将您的头向左侧方向望

 人在江湖飘,时刻有危险。别在那沾沾自喜啦,自认为精明透顶的你,赶紧从小测试判断一下你的职场情商究竟如何吧!
 

破碎的花瓶测你职场EQ

 

   题目:公司小妹不慎打破会客室的花瓶,这时你刚好走来,你有何高见?

  A、先跟秘书谈谈她会替你解决

  B、不要紧我替你想办法

  C、坏了就坏了管它的

  D、董事长人很好道个歉就行了

  E、这只花瓶值好几万真糟糕

  A.先跟秘书谈谈她会替你解决

  为人谨慎,凡事会三思而行。表现欲望有时因自我膨胀而弄巧成拙。

  B.不要紧我替你想办法

 

 

 

   《英国医药周刊》日前发表的研究结果显示,吸烟、高血压、高胆固醇,是中年男性的三大杀手,会折寿至少10岁。

    该研究始于上世纪60年代末期,英国政府对1.9万名公务员进行长达40余年的跟踪调查发现,男性在50岁时,如果吸烟、高血压、高胆固醇三个危险因素都同时存在,平均寿命只有73岁,而三个危险因素都不存在者,平均寿命为83岁,两组相差10岁。如果再加上其他一些危险因素,如糖尿病、肥胖等,最不健康者的平均寿命只有70岁,而最健康者的平均寿命为85岁,两者相差15岁。
  
    英国心脏基金会医药总监彼得?威斯伯格教授说,该研究量化了三大危险因素

   ■“食无求饱,居无求安”


  孔子认为,人生的哲学,不在于荣华富贵,光宗耀祖,而在于实践“仁”的道德,要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张:“君子食无求饱,居无求安。”他要求:“士志于道,而耻衣恶食者,未足与论也。”他认为:“饱食终日,无所用心,难矣哉!”

  孔子不提倡“耻衣恶食”。其中“恶食”是与饮食上“食不厌杂”的现代营养学上的科学配膳、平衡配膳的理论是一致的。他还明确提出:“肉虽多,不能胜食。”意即席上肉类食品虽多,但吃的数量不能超过“饭量”,这明确地告诉我们主辅食品要合理搭配。只有主辅食品搭配合理,才能充分吸收动物食品中的营养成分,使人得到合

 

    据英国《每日邮报》12月14日报道,南丹麦大学的凯尔·克里斯滕森教授最近指出,长着一张娃娃脸的人意味着他/她将享受更长的寿命,因为人们的生活状况很容易反映在脸上。

  凯尔教授领导的研究小组以双胞胎为研究对象,看看外表年龄(也就是别人认为你有多大)与你的生存能力、身体机能和智力有着何种联系。这项研究始于2001年春季开始,研究者对1826对70岁以上的丹麦双胞胎进行了体

 

 

   肾虚如何补?

  肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

  补肾仍旧是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。

  进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营丰富、温肾填精、产热量高、易

其实,有些方法是可以在一定程度上“控制”宝宝性别的,也许,生男生女不一定都要期盼上天的眷顾。下面,一起听听网友传授的秘招吧。

 

 

一、饮食篇

1、多吃高热量食物更容易生男孩

英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验。

 

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加拿大中文电台《博客世界》节目(中国播出时间从周二到周六下午2:00-3:00,专门介绍各种有趣的博客给北美听众)08年2月23日专题报道了本博。大家在WWW.FM961.COM的网络直播中可以收听到。在此一并诚挚鸣谢加拿大中文电台,以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志07年二月号对本博2P的专题报道、新浪健康博客的鼎立支持!

《凤凰健康》报道
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