加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

不一样的酸菜鱼——酸菜蒸鱼

(2016-02-01 13:03:39)
标签:

大菜

酸菜蒸鱼

酸菜鱼

酸菜吃法

鱼的做法

分类: 肉荤
不一样的酸菜鱼——酸菜蒸鱼

清蒸鱼中加入适量的泡青菜,口感酸中带鲜,很开胃,做法简单,不像酸菜鱼那么麻烦那么油腻,芥花油营养丰富,而且几乎没有什么特殊气味,很适合烹饪这种清爽的菜肴,油的味道不会影响食材的细腻鲜味,也不会带来油腻的口感。

酸菜蒸鱼

材料:

新鲜鲈鱼(或者其他适合清蒸的鱼)一条(1斤左右)、50克(一半切葱段,一半切葱丝)、姜片30克、料酒1汤匙(15ml)、芥花2汤匙(30ml)、红椒丝适量、蒸鱼豉油2汤匙(15ml)、泡青菜100克

 

做法:

1、将新鲜鲈鱼去除内脏和鱼鳃反复用清水冲洗,直至彻底干净,不留血水。 

2、将鱼表面水分擦干,在鱼身斜切3个花刀,抹上料酒腌制10分钟。

3、泡青菜攥干水分,切成细丝,铺在鱼身上,再将姜片、葱段放在鱼身上

3、蒸锅中放入适量水烧开,将鱼放入蒸锅。

4、大火蒸8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。

5、鱼蒸好以后,扔去姜葱,将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。

 6、炒锅烧热芥花油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上,再浇上蒸鱼豉油即可

 

小贴士:

泡青菜是四川常见的一种调料,由青菜长时间泡制而成,也叫酸菜,是制作酸菜鱼不可缺少的材料。在超市中可以买到。





0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有