有这样一个剧团，

无论是严肃的剧院，喧闹的广场，甚至人来人往的机场，

只要有一根长棍，一面鼓，他们就可以让整个世界都安静下来。

在最繁华的世界里，敲最安静的鼓。而不表演的日子里，过的像隐居的世外高人。

这个剧团，就是优人神鼓。

 

探究身、心、灵

上世纪80年代中期，台湾艺术界掀起了探究“身、心、灵”的思潮，认为艺术应关照生命的超越和解脱。

这股风气，至今方兴未艾。其中，优人神鼓，以秉持“道艺合一”的理念，注重艺术里的生命修炼，在舞台上呈现出独特的生命状态，凭借独树一帜的表演形式和内涵，蜚声海外。

（2013年4月10日，台北，优人神鼓在西门町红楼广场演出精华片段“踞地狮子吼”，25次谢幕，四场演出。）

 

台湾作家龙应台说，优人神鼓是台湾最值得推荐的表演团体。优人的表演，让她重新思考什么是表演，什么是剧场、音乐和舞蹈。 

 

道在日常功

“优人神鼓”是应用佛家禅定思想于击鼓这项事业中的成功实践者，1988年由创办人刘若瑀创立，后来黄志群加入，改名优人神鼓，是台湾的一个表演艺术团体。

刘若瑀、黄志群夫妇

这是一支十分独特的表演团体。十多位成员远离繁华的台北，驻扎在木栅老泉的原始森林中。团员每天清晨六时练太极、八时打坐，午后击鼓、排练，女生束发，男生光头，伴着山林里的艳阳、风雨、寒流、虫鸣，打赤脚、吃饭、静坐、击鼓、修习武术，生活极其简单，目的在于以山林大自然的原生智慧开发演员身心能量！ 

 在繁华的闹市里，击出最安静的鼓声

在大自然的浸润中，演员的心思变得越来越细致，对音乐的掌握也更敏锐。在纷乱拥挤的大千世界、在高难度的演出中，演员的肢体、舞蹈与击鼓融为一体，保持着内心的宁静。

 

“动中有静、静中有动”，虽然观众看的是一场看似喧闹的“鼓舞”表演，但却会从内心深处感到深深的安静。优人们相信，这份鼓舞出来的宁静，可以让观众更好的体验“活在当下”，他们敲击出来的让人在繁华世界里，照见自己的安静。

优，在中国传统戏曲中指的是表演者；神，则是人在高度专注下，所进入的一种宁静、无我状态。“优人”是古老的表演者，“神鼓”指一个人在最大的放松和警觉中，透过内心的宁静，将击鼓达到出神入化的境界。

创团迄今，来自台湾的“优人神鼓”以绵延不绝的敲击诗篇，走出一条“道艺融合”的表演之路，在国际舞台上，将道艺合一演绎到极致。

时间之外图片

舞团历时四年，创作了《时间之外》，透过演员认知自己，觉察自己内在的存在状态。该作品不仅延续神鼓学静的力量，更是表达了人和宇宙的关系，表达了寻找人类奥秘的力量。

 

勇者之剑 视频连接 https://v.qq.com/x/page/s05090epm9z.html

 

优人神鼓的代表作《勇者之剑》（又名《金刚心》），用禅宗的四句偈，以四个段落，讲了一个人寻找自我的故事。

第一句，一棒如金刚王宝剑。

一段生命必经的修行之路，勇者手中的剑，不指向别人，而是指向自己内在的纷扰。

第二句，一棒如拨草寻蛇。

勇者在一步一步理清内在的思绪与杂念。

第三句，一棒如踞地狮子吼。

这一段落没有了舞蹈，只有震天的鼓声。“我”已厘清内心，如踞地狮子般喊出心中的无畏和信心。

第四句，一棒不做一棒用。

“我”已经找回自我，找到内在的安静之后，就可以放下那把指向自己的剑。

 

一个带着觉知的人，能够做好任何事

 

生于上世纪50年代的刘若瑀曾是台湾80年代最受瞩目的兰陵剧坊的当家花旦。出色的表演氛围让她决定出国进修。之后，刘若瑀被波兰剧场大师葛托夫斯基选中，前往加州继续学习。

有一次，葛托夫斯基看了她编的作品点评道，“你是一个西化的中国人”，这让她当头棒喝，“原来我跟自己的传统文化失联了。” 为了重新了解自己和民族的传统文化，刘若瑀回到了台湾。并根据她从果托夫斯基那儿的所学，于1988年创立了“优人神鼓”的前身“优剧场”。十多位成员远离繁华的台北，驻扎在木栅老泉的原始森林中。他们每天在山上打拳、打坐、打鼓，女生束发，男生光头，生活极其简单。

黄志群从小跟随上海精武体育会的师傅练习拳术和广东狮鼓，答应加入优人神鼓后，他给了自己一个月，去印度旅行。一晚，在圣城瓦伦纳西，恒河边的一间拥挤餐厅里，黄志群与对坐素未谋面的长者相谈甚欢。最后，聊到禅修打坐，长者问他的感受？“世界很安静，身体很暖和。”

长者听了，拿起桌上的一碗糖，慢慢说，“你只在糖罐子外面打转，里面的糖，没有吃到。”之后，长者带着黄志群到了菩提迦叶，开门见山，“打坐就是24小时活在当下。”四个字像是利刃直达内心。在印度待的六个月，他每天只是吃饭、走路、睡觉、打坐，照看自己。

回到优人神鼓的山上，黄志群分享了自己的感悟，决定教团员“先打坐，再打鼓”。他相信，一个带着觉知的人，能够做好任何事。

除了日常训练，优人还有两项更有意思的特殊训练。

一个叫做云脚。两年一次，白天走路，晚上表演。就这样，一路走，一路演，游历完整个台湾。

还有一个阶段性的训练，叫做客观剧场。所有人预先对要表演什么一无所知，不能交谈，不能对话，却要在leader的带领下，2个小时内，用动作和声音一起合作出完整的作品。奇妙的是，当你面对的人不同，最后形成的作品可能完全不一样。

这样的训练，形成优人神鼓独特的气质，你会发现，剧团里，无论是德高望重的创始人，还是二三十岁的年轻团员，每个人的自身会形成一种气场。那种气场是，哪怕身处在最喧闹的广场，也会在某一刻突然让你心安。各大国际艺术节纷纷向优人招手，连NBA巨星科比也慕名前来体验优人的训练，从这里找到东方的力量。

 

刘若瑀说，“经济突飞猛进时，大家都在忙着向外抓，稳定下来之后，越来越多的人，开始往内心找。

优人的演出，让人们看见在繁复中急迫的自己，虽然时间短暂，但是若干年后，在生活中匆忙行走的人们，仍会有一个片刻，让人耳边响鼓声，然后，你在这安静的鼓声中，停下了，照看自己。

在优人看来，表演并不是目的，而是一种途径，他们传达的是一种理念——觉察力，让人有机会去探寻自己，觉察自己，觉察能量、觉察宇宙。正向他们所相信的，一个带着觉知的人，能够做好任何事。

 

是的，这也是陶花源一直秉持的理念——觉知。

陶花源11月17~19日《谁在你的身体里》（《who is in》）内观工作坊，通过动与静、观察与自我关照，让你学会觉知、觉察。你的各个能量中心开放后，你不仅觉察能量，而且被能量感应的能力也会与时俱增。觉察，让你在匆忙的人生之旅上，停下来，照看自己的内心，照看内心那些需要被看见，需要被清理的部分。觉察，让你拥有一种能力，让你以前都没有觉察到的能力，能够让你内心宁静，不再担心各种压力与问题，一切对你来说，似乎都不再是问题。也许你花了很多年，尝试打坐、冥想，禅修，如今，《谁在你的身体里》内观工作坊让你在短时间内拥有这种能力，并且，若干年后，在生活中匆忙行走的你，仍会用这种能力，时时静下心来，照看自己，抱持内心的宁静。

 

禅悟：一个人最大的敌人就是自己

《勇者之剑》就是一个关于勇者所必经的修行之路的故事。勇者因为持剑，看到了自己的怯弱；也因为持剑，找到了面对生命的勇气。“每个人的生命过程总会遇到阻碍和挫折，如何度过难关最终要依靠内心的力量。当优人面对自己内在最深的未知时，让鼓声如棒喝，在棒起棒落间，探讨生命的起落与幻灭。最后，你看见勇者把剑指向了自己，因为，一个人最大的敌人就是自己。”

 

著名的心理学大师卡尔·荣格说，向外看的人是梦中人，向内看的人是清醒者。

《谁在你的身体里》内观工作坊，让你做一个向内看的清醒者。修行，是每个人一生中必经的一条修行之路，《谁在你的身体里》，让你带着觉知，看到自己的怯懦，给你面对的勇气、力量与智慧，最终助你成为一名勇士。

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《谁在你的身体里》内观工作坊

与身体链接，观察身体细微感受，训练你的觉察力、注意力，帮你发现你想要的、你想成为怎样的人，真正通过身体体验过，你才能找到你的人生意义。

《谁在你的身体里》内观工作坊 

时间：2017年11月17-19日

地址：北京市朝阳区朝外大街38号保罗大厦707室

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