眼下正值四九寒冬，天寒地冻

 

不过也正是冬令进补的大好时机

 

春生夏长秋收冬藏，这冬天正是收藏保养时候，这时的补养有利于明年一年的状态哦！

你有吃什么好东西吗？

 

 

辛苦了一年了，也该好好补补了

 

 

看着琳琅满目的补品，吃点什么好呢？

 

 

人参鹿茸太上火

 

 

冬虫夏草又太贵

 

 

有没有什么好东东，让咱们吃起来不上火，又大补，还不贵？

 

 

还真有这么个好东东

 

 

效果老好了

就是这个玩意儿

这个奇怪的东东到底是什么呢？

它的名字叫肉苁蓉

 

 

肉苁蓉是补阳的好东西，中医称其为“地精”，是名贵的中药材，分布在内蒙古、新疆、甘肃、宁夏等地，素有“沙漠人参”之美誉。

 

 

其实它还挺好看的呢

 

 

它质地温润，补阳气却不燥热，能温通肾阳、补肾虚。正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。

 

 

这味药在一般的药店都可以买到，虽有名贵药材的头衔，但相对于人参、虫草、鹿茸等来说，价格相当实惠。

 

 

什么人适合吃呢：男人性功能低下，女人月经不调、不孕，肾虚腰疼，手脚冰凉，怕冷，老年便秘，体虚，耳鸣眼花等等。

 

 

什么样的人不适合吃呢：阴虚火旺、大便溏泄

 

 

怎么个吃法呢？

一从容补阳酒：二两肉苁蓉，五斤高粱酒，泡上半个月就可以喝，每天十毫升。

二从容补阳粥：肉苁蓉15克，煎水取汁，与二两大米、核桃十个，半两枸杞煮粥喝。


三 从容补阳茶：取五克肉苁蓉和五克枸杞泡水喝。

知道了吗，有了这个好东西，如果您刚好有以上阳虚体寒的症状，可以拿来补补，它能让您补得从从容容。