先天不足 后天可补

先天不足 后天可补 五脏调和 养生基础

一个家境不好的孩子，并不意味着永远受穷，只要他后天努力，不断地拼搏进取，一样可以出人头地，实现富有的人生，在养生方面，只要有正确的方法，并且能持之以恒，就可能成为健康上的李嘉诚。

但要如何去调养呢，中医养生以脏腑为核心，五脏就像一个大家庭，大家相互爱护和制约，一团和气，身体这个大家庭就会和睦，自然身体安康，外邪不能侵入，内邪也能及时清除。

在这个大家庭里呢，有两个家长——肾和脾胃，肾乃先天之本，相当于妈妈，脾胃乃后天之本，相当于爸爸，妈妈生育了子女，要靠爸爸辛勤劳动来养家，所以，孩子们的出生靠妈妈（肾精），孩子们健康成长需要靠爸爸（脾胃运化），先后天两方面同样重要，但是先天的因素不是我们可以掌控的，我们可以通过对于后天脾胃的保养来实现身体的健康，所以先天不足的话，是可以通过后天来补养的。