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烤羊排新西兰羊排做法美食 |
分类: 菁制热餐 |
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烤羊排配什锦蔬菜
材料:
新西兰羊排、什锦蔬菜、迷迭香,盐,黑椒碎。
做法:
1. 羊排洗净,撒上盐、胡椒粉,用油锅煎上色,约2-3分钟。然后放入铺了锡纸的烤盘,放进烤箱;或者用烤架烤网等明火烤制也可以。
3. 再以200℃烤10分钟左右;(要根据羊排的薄厚来制定烤制时间)
4. 芹菜、胡萝卜、洋葱洗净切块;
5.
6. 把炒好的蔬菜加盐调味,倒在羊排上,再放入烤箱中略烤几分钟即可。
烤羊排怎么做才好吃?
制作秘诀:
1、羊排最好选用新西兰产的,羊的肉质佳。要选择肉质弹性佳,色泽红润,润而不湿,燥而不干的羊肉。肥瘦大致瘦多肥少,以免太油腻,膻味也太重。
3、新鲜的羊肉要吃原汁原味,不要腌;撒些盐或黑椒碎之类的调味品。如有新鲜的迷迭香最好,这样香味会比较浓郁,可以去除羊膻味。在中餐中也可以用孜然、辣椒粉烤制。
4,烤羊排的时间和熟度按个人喜欢决定,一般七分熟左右食用口感最佳。羊排在烤之前,也可以先煎一下,不但可以去膻味,也可以将羊肉汁留在肉中。
6、羊排可以只以盐和胡椒调味,也可以配薄荷汁、黑胡椒汁、橄榄油香草醋汁等。
7、羊排也像其他菜肴一样,可以烹制出很多种味道,搭配不同的蔬菜,不仅可以增加菜肴的美观、使营养搭配更加合理。
8、烤制温度和时间,可根据羊排大小和自家烤箱性能适当调整。
5道羊肉菜:
今日在家。早上起来,准备上午把手头的工作料理完,下午就开始写文,欠了那么久的“债”,怎么也得适当地小不溜丢地还点儿。在这个杨白劳当道的时代,人家小编一催我,自己先不好意思。结果,工作上的事啊一事接着一事,等都解决完,晚上19点了。赶紧买菜做饭去了!一字没写,杨白劳继续当道!
留美领导说,要加些香艳刺激、帅哥美女的情节进去才好。这都什么世道啊?杨白劳不好当啊!
2010-05-14
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