夜里下雨了，还没换上被子，把我给冻得……这季节变化得也太快了，好几年不在北京，还真有点不适应了。（以后要提早做准备。）昨天清早起床，我睡眼朦胧地说：“一场秋雨一场寒”。帅哥赞：“老婆你还会做诗啊？” “做不好瞎做，刚才睡着觉冻着做的。”

    给帅哥做了很热很暖胃的早点，他套了件很厚的夹克去上班了。我还在想：“至于吗？又不是冬天。”

    然后，我穿着紫老师精心帮我挑选的开襟儿小毛衣，美美地出了门。也没看看黄历今天应不应该出门，尽管我从来不看。

     一辆汽车从我身边驶过，正好赶上身边有一汪积水，那车轮驶过飞起的水花把我的漂亮衣服淋湿了好大一块。回家换也来不及了。想一想自己以前开车的时候好像也没怎么注意过这个问题，也不好说人家什么了！

      凄雨冷风中，我湿漉漉的衣服更感觉格外“凉快”。后悔不应该穿开襟儿薄毛衣，风一吹，全透了。应该穿紫老师帮我选的厚牛仔外套。今天要办的事情还特别多，很多时间都在户外。就这样，一直到下午3点多，进了中央广播电台。这才感觉到一点点暖意，但还是止不住地觉得身上冷。

    进了直播间，一切准备就绪。我的嗓子开始奇痒难忍，然后一个劲儿地咳嗽。就在直播开始之前的1分钟，实在忍不住，冲出了直播间，在外面狂咳不止。越过透明的大玻璃，看到主持人阿杰冲着我喊，让我回去。无奈，我又返回直播间。一边说着话，一边拼命的压住嗓子里面痒痒的感觉。刚开始的时候，说一半话就说不下去了。好在阿杰和小张经验都很丰富，总能在我说不出话的时候把话给接上来。后来，渐渐好一些了，只是，一边对着话筒说话还得一边“克制”着咳嗽，真难受。

　　回到家很晚了，也没时间煲汤了。就赶紧洗了热水澡，喝了大量的热蜂蜜糖水。晚上盖着厚厚的大棉被睡了个暖暖的觉。因为防范得及时，今天感冒就没有发展起来。

　　　换季的时候，由于气温变化明显，比较容易得感冒。请同学们也要多加注意。

　　　感冒后应该吃什么？请看以下８种感冒疗法。

 香菇红枣鸡汤（国外流行的鸡汤疗法）

止咳润肺汤（广东地区盛行的食疗）

鱼翅瓜猪骨汤（清火好汤）

润燥茶饮——玫瑰薄荷茶DIY

呵气如兰——柚子茶自制

柠檬蜂蜜茉莉茶

柚子蜂蜜水

蜂蜜治感冒疗法——蜂蜜大枣茶饮（内附９款蜂蜜治疗感冒的茶饮）

　　　　我的“服装顾问”紫老师又为大家奉献上一篇：秋天的穿衣经，看后深有感悟。同学们赶快学习去哈。内容丰富，有小外套的搭法、有穿T恤的搭法、穿裙子的搭法、开衫的搭法……

　　　我想对紫老师说的是，紫老师，咱什么时候去买冬天的衣服去啊？？？我要为过冬做准备了……