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慢跑了一英里

(2007-05-15 09:17:59)
分类: 案头之山水
 

每次有朋友第一次到家里,我都会受一次刺激。几乎所有人看到了客厅里的结婚照,都会问:“这是你吗?”也难怪,当初的我可以用“精干”来形容,现在体重增加了百分之四十多,只能以“我也曾经瘦过”来安慰自己了。

上一次锻炼可能还是两年以前了,那时候每周去打篮球。后来去一趟很麻烦,就没有去了。从那以后飘飘娘是威胁利诱、冷嘲热讽、晓之以理、动之以情,要我去锻炼。在用尽了能找到的各种借口之后,发现让她不再唠叨的有效方式只有一种:乖乖地去锻炼。

那些好玩的运动都没有条件参加,只好用最原始的慢跑了。附近有个公园,里面有跑步的专用小路。上周开始去慢跑。第一次只跑了几百米,就开始气喘吁吁,咬紧牙关连走带跑,加上抄近道,终于活动了半个小时,回到了起点。回家之后洗了个澡,胃口大开,又喝饮料又大吃一顿,估计消耗的那点热量又全补回来了。后来跟飘飘娘说起这事,她已经很现实地放弃了让我减肥的奢望,改为增强一下体质了。

上周第二次去,感觉好了一点,跑到了半英里多的地方,大概一千米吧。后来觉得锻炼之后浑身比较舒畅,看来还是值得的。上周的第三次,终于跑到了一英里的地方,虽然速度不快,倒也没有停下过。之后连跑带走,总共三千多米,看来恢复一些体力还是有希望的。

今天这次去,再次坚持到了一英里,之后的走走跑跑中走的部分比上次少了。看来坚持几次,应该能够跑完那条小路了吧。

虽然减肥无望,为了说服自己坚持下去,还是找出了几条理由:一、必须恢复体力,不然飘飘再长大一些,抱起来费劲会影响当爹的形象;二、将来要飘飘养成运动习惯(我认为这个比学艺术学音乐之类的重要),不言传身教估计有困难,得提前准备;三、医药费太贵,少上医院是王道;四、那个公园是免费的(维护费用就是我们交的地方税),不去锻炼对不起被收走的税。

如此一想,坚持下去好像是理所当然的,希望我再找不出放弃的一二三四来。

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