“全面健身”（Crossfit），也可直译为“交叉健身”或“综合健身”，本是一家公司的名字。这家公司旨在推广一种新型的运动，综合了体操、举重、耐力训练等等项目，自2000年创立以后，立即“火”了起来，如今在美国已经有6000多家健身房进入这一运动网络。一般来说，健身有两类：一种是注重爆发力或力量的无氧运动，如一般的健美训练；一种则是耐力训练，如长跑等有氧运动等等。“全面健身”则将两者结合。首先，这种运动由一系列以爆发力为核心的项目组成，如深蹲、卧推、奥林匹克式举重等等。但是，这些运动组合在一起，中间几无间歇，持续的总时间在一个小时以上，在耐力上也非常具有挑战性。也许正是这种“全能”的特点，吸引的人越来越多，引起的争议也越来越大。批评者说，这种运动过于极端，太容易受伤，等于摧残身体。