私教课堂:武汉科大学生为长肌肉每天吃50个鸡蛋

标签:
腹部肌肉股四头肌核心肌群肌肉脂肪健康 |
分类: 评论 |
早餐吃15个鸡蛋,中餐吃20个鸡蛋,晚餐再吃15个鸡蛋;只吃蛋清,不吃蛋黄。本月10日开始,
标签:
腹部肌肉股四头肌核心肌群肌肉脂肪健康 |
分类: 评论 |
早餐吃15个鸡蛋,中餐吃20个鸡蛋,晚餐再吃15个鸡蛋;只吃蛋清,不吃蛋黄。本月10日开始,