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1周岁以上宝宝食谱——肉末炒豆角

(2010-02-24 08:31:30)
标签:

1周岁

宝宝

食谱

辅食

美食

育儿

分类: 关于宝宝的

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   呵呵,我最喜欢吃煮鸡蛋啦。

 

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只是,我剥鸡蛋皮的功夫一般,因为平时都是妈妈帮我的。

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咦?今天的鸡蛋小还是怎么的?怎么吃几口就没了?难道是我剥的鸡蛋皮“太厚”?

http://s4/middle/4a67b360h801bea4edcc3&690

 

嗯,估计是。看看我老妈,就知道给我拍照,浪费这么多鸡蛋她都不心疼吗?

 

    这组照片是大年初一,在孩子他姥姥姥爷家照的。呵呵,挺有意思。

   

    我们常常不知道该给孩子做些什么吃,但都有个原则:营养且多样化。营养餐很容易,牛奶、鸡蛋、菌类,这些都是随处可见的营养佳品,只是,孩子们不能天天吃这样,难办的就是“多样化”。

   

    好在孩子一天天长大,饮食也跟大人们基本相同。只要稍微注意盐的用量,还有就是照顾一下宝宝的“牙口”,大人的饮食有多多样化,孩子的也一样多样化。

 

    比如,调料除了用盐和酱油,还可以用甜面酱和番茄酱。

 

    比如,蔬菜里除了菠菜叶子和地瓜土豆,还可以给孩子吃豆角嘛!

 

肉末炒豆角

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材料:豆角、肉末

方法:

1.豆角切小小丁。

2.锅内放植物油,烧热后炒肉末至8分熟。

3.倒入豆角丁,炒片刻,加水,煮约5分钟。

4.放入少量盐,再煮,至豆角丁软了即可(如果感觉水少可以适当加水,然后大火收汤)。

 

    多说两句,图片上是小鱼儿昨天的晚餐,肉末炒豆角,粥是玉米奶酪糊(玉米面加奶酪煮的粥),还有一个小馒头。





 

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