逍遥8848曾问感冒了，吃点什么清淡的菜，给他略略介绍了几种，不知道这孩子会不会做，今就上一道最简单的菜，手撕白菜心，这是我感冒的时候做了吃的，因为婆婆也喜欢吃，不能加糖类的调料，不过吃到白菜本质的菜香，也不错。

 

    用料就是白菜心，用手撕成片，不计大小随心所欲，然用后开水焯一下，用凉水凉透，控干水份，用盐、味极鲜、香油拌起来即可。