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左侧身体引导球杆相对手臂转动的动作要领----加速转杆分析(五)

(2015-10-10 11:29:20)
标签:

鞭打

杆头速度

挥杆

卡波斯

分类: 高尔夫技术研讨

挥杆的核心力量来自于身体的变形运动,通常身体的变形运动又分为左侧身体引导,如扭式挥杆和右侧身体引导,如弯式挥杆。

右侧身体的引导反应在球杆上是右手对球杆的强势引导,其对球杆构成的动态加速杠杆系统以及相关的动作要领已在上节分析。

左侧身体的引导在球杆上的反应是左手对球杆的强势引导。在下杆后期,如果以球杆作为一个杠杆,右手相对而言成为一种动态支撑约束,那么,左手掌下缘成为沿左臂方向上拉球杆的动力施力点,右手食指成为了一个下压球杆的支点,球头为阻力点,由此构成一个另一种形式的动态加速杠杆系统,见下图右。这个系统与右侧身体引导驱动的动态加速杠杆系统根本不同之处就是动力施力点和支点的位置正好互换了。

 

左侧身体引导球杆相对手臂转动的动作要领----加速转杆分析(五)

看看身体力量是如何驱动球杆相对手臂转动的。下杆后期,转动的左肩通过左手臂拉着这个转动的杠杆的尾端使杆头砸向球,并且使杆头在左手腕约弓曲的位置砸到球,这就是我们有时左手抽打击球感觉的由来(有人误解为离心力作用)。很多人应该都有过身体左肩大幅快速上顶的发力体验,当左肩被大幅度爆发式上顶时(见上图左),这个左肩带动左手的后部会拉动那个转动的杠杆的尾端,我们可以感受到这个抽拉的猛烈,还可以通过上图所示的动态的加速杠杆模型看到杆头速度被迅速放大的原理。

左侧身体驱动球杆相对手臂转动的动作要领如下:

1、在下杆前期,随着左胯的后凸,右手肘落向挥杆平面;

2、握杆方式由下杆前期的左手后侧握紧、前部全部放松到下杆后期之间变换为中间放松两头用力;

3、身体左肩在下杆后期大幅度爆发式向左向上顶(肩保持在挥杆平面内转动)同时通过左手后缘拉动那个动态杠杆系统的尾端使杆头砸向球,与此同时,右手肘、右手腕随右肩的下压爆发式撑直;

4、控制杆头在左侧杆臂呈约向左弓曲形态方正地砸到球。

需要注意的是,左肩通过左手后部大力拉动球杆必须在左手臂与球杆的夹角小于90之前,象上图左的位置,夹角已经大于90,这个时候左肩大力提拉的效果要折减很多。其中的原理将在后续文章中分析。

两个动态加速杠杆系统的效率约有一些差异:右侧强势引导模型中右手臂更直接地参与右肩下压传来力量对球杆的推动,力量的传输更协调从而效率应该更高,所以击球的距离更远一些;左侧强势引导模型中是左肩驱动通过左手臂直接提拉球杆末端按杠杆原理引领球杆头部运动,而右侧强势引导模型中是右臂通过直接推压球杆中部按杠杆原理引领球杆头部运动,根据周易老师介绍的牵引力使被作用物运动方向收敛于作用力方向而推力可能使被作用物运动方向发散的原理,所以,左侧强势引导模型的方向可控性应该更强一些。

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