摆式挥杆上杆后期的上杆平面、下杆前期的下杆平面都是比较陡直的。卡波斯的过渡运动开始是以左胯推动左肩转动并且推动上杆到顶，此间双肩的转动平面已经比较平但左手臂及杆的转动平面比较陡直，这就是摆式挥杆中必然产生的肩臂分离现象。为保证这一运动的协调，此间右手臂必然会形成展开的鸡翅膀，见下图左。

但是，卡波斯挥杆下杆第二阶段是纯转式挥杆方式，肩、臂、杆要基本在一个平面内转动。所以，上杆到顶后的下杆初期，右手肘要靠向身体，要在身体第二阶段发力前靠向挥杆平面内，见下图右。

这种右手肘在上下杆过渡运动中的展开和回落身体就是被一些教科书称作的“神奇动作”。其实，只要下杆第二阶段中有肩、臂、杆要基本在一个挥杆平面内转动的意识，右手肘在下杆前期能下意识靠向身体。