挥杆精准度是令一般业余们头痛的事，经常是同样幅度的上杆击出球的距离偏差、左右偏差令人难以置信。遇到大右曲，大左曲，剃头球、青蛙跳，受到责怪最多的是我们的头------“又抬头追球了”。其实，头在多数情况是被错怪了的，杆与臂转动的不协调是主要的肇事者之一。

臂和杆是通过可以转动的手腕连接的。稍微大幅度一点的挥杆动作，手腕是不可能不有所转动的，也就是手臂要转动（可称之为公转），连接在手臂的球杆还有相对手臂的转动（可称之为自转）。那么，如果把手臂也视作为杆，挥杆动作实际是控制两个可转动的杆去击球，这与控制一根杆击球实际是有较大差别的。

控制一根杆件击球，例如肩转而手腕没有转动的推杆击球，在击球时只有一种状态，这时杆头速度大小等于角速度乘以臂长与杆长的和，杆头速度的方向正好垂直杆身，见图

                      
                                 图1

1。而控制两根相连的杆击球则有三种可能的击球状态，见图2。只有在两杆成一条直线

                                      图2

时击球时，杆头速度的方向才会正好垂直杆身，是朝正前方的，见图2左；在手臂超前的情况，杆头击球时的速度方向是向下偏的，见图2中；在手臂滞后的情况，杆头击球时的速度方向是向上偏的，见图2右。并且，后面两种情况，杆头击球时的位置高于准备姿势的位置。(相关知识可以在网上搜索“理论力学点的复合运动”详细了解。)

如果从上往下观看挥杆击球动作，同样是有三种可能的情况出现。只有在两杆成一条直线时，杆头速度的方向才会正好垂直杆身，是朝正前方的，见图2左；在手臂超前的情况，杆头击球时的速度方向是向右偏的，见图2中；在手臂滞后的情况，杆头击球时的速度方向是向左偏的，见图2右。

对于初学者而言，往往只注意控制杆头击中球，而没有注意控制左手臂与杆成直线去击球，结果是可能击中球，但方向不能控制。一般情况下初学者击球偏右的多。因为多数初学者不知道用身体的转动去驱动球杆的“自转”-----即球杆从与左手臂成直角的位置转动到与左手臂同线的位置，这样的情况球杆自转的速度就会慢一些，那么击球时公转的手臂位置就会超前，结果当然就是杆头速度方向偏右，并且可能打出剃头球甚至打不到球。

对一般业余球手而言，挥杆中很容易出现顾此失彼的情况。当想大力击球的时候，往往仅是手臂的“公转”与胯同步加速转动却忽视了最主要的带动杆身“自转”的加速，那么击球时未被意识到的左臂超前就容易导致杆头速度方向的偏右。一场球打到后边身体疲劳的时候，如果已经不能有效地使杆身“自转”赶上手臂的“公转”，也必然导致击球时手臂转动已经超前从而产生杆头速度的偏右。

当然，如果手腕的“释放”过早并且杆身被“自转”较快，由此导致击球时左手臂滞后，结果就是导致杆头速度的偏左。

劈杆击球时同样可能发生上述情况。

杆臂伸直击球是挥杆动作一个基本的要领，但愿本文的分析引起初学球友的重视，把单纯地使杆头击准球控制意识改为左臂和杆成直线击准球控制意识。