（接上文）

 

比如说一对夫妇相处十年，我们面对他们的时候，对他们会没有成见吗？我们绝对不会，我们点点滴滴对他们的看法。我们在说话的时候，当他有一个惯性举动出现的时候，你会说，你看看你永远都是这样的，事实上就那个人来讲，他觉得他不是永远这样。可是因为我们一直在累计，从我们认识他的那一天，到十年，每一天都在累计，你永远就是这样，这个就变成一个成见，这个成见就会造成人和人沟通相处的障碍，因为你一说出这个话对方就会非常不快乐，你这简直就是不断的误解我，批判我。所以我们如果能够学会禅定的工夫，就是把过去累计记忆的包袱，我们学会把他放掉，这是非常不容易达到的。我们大部分都是压抑了，储藏了人生的记忆和回忆，我们能够把这些回忆和记忆随时随刻训练自己，代谢掉。生理上有代谢，心理上也有代谢，我们要代谢掉它。这个代谢怎么做呢？什么是心理上的新陈代谢呢？就是我们必须在跟我们重要的关系在进行互动的那个当下，要把它代谢掉。譬如说，我们虽然是单亲的身份，但我们现在还是有我们的伴侣，或者我们所爱的人。当我们跟我们的伴侣，我们所爱的人在相处的时候，我们可能因为对方的一句话勾起了我们内心的一些反应，这个反应可能是对方一句话让我们感觉到，他的话里面有一种不赞同我们的意味。因为我们对自己不够认识，信心不够，所以别人的三言两语我们就遭受到动摇了。我们在心里深处事实上已经在怀疑自己是不是正确的，但是因为怀疑，这个恐惧我们没有深刻的面对，我们可能会要维护自己要辩护自己。当我们的心里产生自我维护和自我辩护的时候，那是瞬间就产生了，我们的心态就要防御了。因为我们没有面对，没有转化自己，所以把这个内在的自我怀疑，真相就是自我怀疑，就是对自己也不知道自己是不是正确，我们会把这个自我怀疑丢到别人的身上。然后会产生一种莫名其妙的愤怒，我们想要修理对方，这是一个速度非常快的丢出去了。对方也觉得你丢出来的愤怒不合理，他会意识到这里面有自我逃避的问题，所以这时候我们能够有一种反观自照，就是观察自己的能力，我们可以产生这种互动纠扰的时候我们可以看到我们也不确定里面是不是正确的，如果我们有这样的自知自明我们会掉过头看自己，我们可以把语气缓和下来，我们能共同变得比较好，比较正向。但是我们没有觉察到把自己的问题丢到别人身上的话，那么这种相互之中，这种愤怒的对待会一直延续，会变成长期用愤怒对待的状态，所以这是在关系互动中要去观察自己的一个非常重要的关键点。但是因为自我观察是很细微的，所以不是那么容易了解，不是那么容易掌握。但是你通过一些阅读，通过一些分析，通过慢慢在日常生活里训练自己，逐渐我们会达到自我认识，这是我要提出来跟大家分享的部分。

 

 

在这样的一个人生发展历程中，除了我们要对当下自我产生的反应能够关照到之外，同时我们也要了解，有一个很重要的观念要帮助大家知道。这是一个很深的哲学观念，就是我们一般人认为，有过去，有未来，我们都认为这个世界绝对有时间这个东西，没有人质疑过时间的东西，因为我们有年历、月历等等。因为有外在的运作，有外在的时间性，所以我们就会有过去、未来的观念。可是进入到心灵最深入，当我们体悟到终极实相，也就是说一个人进入到大彻大悟状态的时候，他会意识到没有时间的问题，时间是我们的幻觉。我现在帮助各位体会一个东西，我们的存在，我们常常讲我存在在这个世界上，我们能够存在于过去吗？我们可不可以存在于未来？我们指的存在是能够听见、看见，触摸得到，感觉得到，这才叫存在。我们的未来是什么？我们能摸到未来吗？我们能听到未来吗？我们能闻到未来吗？我们能看到未来吗？我们这么一想就会发现，未来根本就是我们脑子里虚拟出来的一个观念，没有这个东西。我问各位过去在哪里？我们能闻到过去吗？听到过去吗？触摸到过去吗？过去也是因为他已经经历过了，他早就已经烟消云散了，他没有任何的实质性。但在过去已经变成记忆储存在我们脑子里，所以过去和未来全部是通过脑子里的念头活动虚构出来了，我们在虚构很多的未来，我们放不下很多的过去。但是有一个最重要的严重问题就是，我们全世界的人类，大部分的人不喜欢存在，他只喜欢想未来跟思念过去。就一个真理的层次来看，我们就永远没有存在过，这个很严重，因为我们的脑子永远不断地在规划未来，我一个月以后要怎么样，我十年以后要存到多少钱，我三天以后要怎么样，就是不断地投射未来，然后我们会对昨天发生的事情，前天发生的事情，一年前、20年前发生的问题不断地咀嚼，就等于我们没有办法存在于我们所拥有的当下。人只有当下这一刻，没有过去、未来。所以研究心灵现象的人就告诉我们，人永远都在做梦，从来没有清醒过。我们要从这个梦中醒来，要怎么醒来呢？我们必须把脑子里瞻前思后的活动，我们要看出它是虚构出来的，把这个虚构的活动放下之后，我们才能够全然的活在当下，这才是真正的重点。全然活在当下，就像古时候的禅师，他喝水是百分之百的喝水，他脑子里不会担忧未来，他也不会想过去，他完全专注于当下，就在这个水上。他跟他周围的人互动的时候，他把他的心百分之百给对方，你讲话，我用我的心百分之百地听，这时候就一定会有爱。当你跟我讲话的时候，我用我百分之百的注意力去听你，我一定会跟你产生最深刻的交流，这时候我们两个人之间就有爱了。可是因我们跟一个人共处了十年，我们觉得他讲的都是废话，他就像留声机一样讲话，我们觉得他讲的都是老一套，这时候我们两个人的关系就变成例行公事的关系，变成机械化的，不假思索的，无心的，没有热情的运作，这时候这个关系久而久之就乏味、无聊，所以才会有外遇，才会有红颜知己，原因就是因为我们跟我们身边相处已久的人，我们已经没有办法用当下的心态对待他，所以这个当下就是所有的智者提供给我们的一个解脱之道，也不必出嫁，也不必有宗教信仰，也不必有任何的仪式，甚至也不必有任何的老师，你就是在你生活的每一个当下，你这个当下做什么，你就全然把你的心放在上面，不要三心二意，急急忙忙赶到下一步，急急忙忙赶到下一步叫目的取向，这个目的取向都是没有心，都没有爱，大部分都是物化活动，我们要把这样一个习惯逆转过来。但这是很困难的，因为全世界的人都是这样。我不知道我这样讲大家有没有一个相应，我们为了达成谋生就要工作，我们把工作看成最大，把完成一个工作和事情，看成是世界上最重要的事情，然后我们忽略了生命的重点。生命的重点是我们在这个世界是来学习爱的，我们是来学习人和人之间的关系，我们是来学习关怀，是来学习怎么跟人家合作、连接的。我们老把事情当做是最重要的，人和人的关系不可能会好到哪儿，出去你的工作做得很好，但是你人际里面的不大热情，得不到爱，你会觉得乏味，这就是赚了几亿大老板生命的悲剧，因为他只有钱，什么都没有，因为他必须狠着心才能赚到这些钱，他如果不狠心赚钱。所以在西方世界有非常多濒死经验的人，就是他死了又回来了。像西方有很多科学家做过上百人、上千人的研究，他们研究发现，所有死去活来的人，他给人的建议就是，他们走掉的感觉，有的人会见到光，他有任何一种宗教信仰，他看到他信仰的那个神来接应他，那个天使来接应他，接应他的光和神圣的力量就会告诉他说，你死亡的时间还没到，你还要再回到人间，再完成还没完成的事。然后就会倒带看，每个人都像看自己的电影一样，我在来之前看了一盘带，是美国一个濒死研究的，里面有一个心理学家他逃到西方世界，在逃亡的过程追被苏联KGB用车撞死，就是制造假车祸撞死。撞死之后他的灵魂出壳走到无形的世界，后来他的灵魂又回来了，回来之后告诉世人说，他觉得回到这个世间，事实上就是回来完成一个未了的任务，他到了那个无形的世界他感觉到，太轻松了，因为没有肉体，那个心灵的轻松度是不能形容的。他觉得世界太美了，充满光跟爱，他不想回来。可是有一个光告诉他，你还没有完成人世间的学习，你还要回来，就倒带给把他看，说你什么东西没有学好，什么东西没有学对，所有的题目就是告诉他你要回来怎么爱，你要回来学习怎么跟人相处。这些人回来之后，就开始改变人生观，每个人都改变了，他们就不再那么急急追求的那么多财富，物质观全部改变，他回来善待他的亲人，他的下一代，他的朋友，所以他在回来的活动里感觉到生命是喜乐的，生命是充满着希望的，他们最终克服了死亡的恐惧，他们知道灵魂是不灭的。在我们离开人世，肉体脱掉还有一个延续的意识还会继续延续下去，这个意识还会到地球再学习，再完成人世的历练，所以那都是非常动人的故事和画面，让我们了解到，我们事实上人生在世就是把心放在每一个当下，认真跟周围的每一个人共处。这时候要涉及到我们心性的转化，有一句俗话说，江山易改，本性难移，事实上这件事最难做到的就是改变自己，因为我们内在的惯性太顽强了，有的人就是习惯性会担忧，有的人就是习惯性会愤怒，有的人习惯性会过度的护卫自己。有的人喜欢封闭，不喜欢沟通，不喜欢敞开自己，让别人了解我们，就是终其一生我们跟周围人都是很封闭的相处方式，所以每个人一定要了解自己的惯性是什么，要转化这个惯性，转化这个惯性其实就是一种精神的修为。

 

这个“转”事实上也跟我们的健康有密切的关系，在中医的体系跟西方能量医疗的体系都已经了解到，愤怒会伤肝，担忧会伤脾胃，吝啬金钱会变成便秘，过度的亢奋会伤心，中医五脏的心理学都告诉我们，所以我们这些习惯要转化，才是人世间最重要的一件事情。很多人认为，一天到晚都在转自己，这个不是太自我中心了吗？其实刚刚好相反，像克里希那穆提《爱的觉醒》和他的其他任何一本书都在告诉我们，其实转化自己就是人生中最勇敢，最积极的一种行为。每一个个体如果能够在内心深处转变自己，不管我们的政治怎么样，不管我们的经济局势怎么样，其实外在并没有那么重要。我们不要管外在怎么样，我们最重要是放一部分注意力在我们内在，如果我们内在能够不断把自己调整到一个祥和、身心平衡，然后心中又喜乐，还有爱别人的能力，能够体量别人，能够跟别人同理，合作的能力，如果这个社会上每一个个体都在尽力做这件事情，这个世界就有希望了，世界的希望是建筑在这上面的，反而不是在政治经济上。大家都知道经济越蓬勃发展，生态破坏越严重。我们这么经济蓬勃发展出的产品，科技的文明，各位觉得有道理吗？一个人可以每天换手机玩儿，这个事情有道理吗？这是太无聊的一件事情。大家把换手机变成一个时尚。媒体每天的广告，我们把买手机变成生命的重点不是太开玩笑的吗，可是现在很多都是这样，他就是追逐名牌，换手机。各位那个手机对身体有非常大的伤害，会得脑瘤，它的磁波不得了。你到一个超市里去看，里面的东西有多少是可以吃的？你看看制造出所谓的精致食品，什么饼干、糖果、所有的东西都有添加剂，都有色素，这些东西吃到体内不会带来营养素，反而会带来污染。科技发展到一个程度的时候固然好，我们有冷气，我们有很多的便利，可是这些冷气排放的所谓二氧化碳造成的温室效应变化、空气污染，然后我们自食其果在吸进我们污染的空气，这难道是一个伟大的文明吗？这个文明是有问题的，这个文明这样发展，会把水污染，会把雨林全部破坏，会把我们变成沙漠化，我们要承受沙尘暴，这些都是因为人类不知道怎么安住在当下，最重要是人们不知道拥有这些东西已经很圆满了，是因为人类太欠缺精神修为，而造成一种错误的文明发展。这个错误的文明发展，现在人类已经逐渐意识到它了，所以现在世界高峰会议，有多少世界精英聚集一堂，他们探讨生态问题、政治问题、所谓环境问题的时候，都要探讨到心灵，因为他们发现真正的源头是心灵的问题，因为我们必须要在自己的心地上下工夫，才能从根本上解决人类整个文明的一个发展。

 

未来可能会面临巨大的灾难。我不知道各位有没有看有一部电影叫《明天过后》，这边好像叫《后天》，灾难片。其实那个不是灾难片，那是科学家已经按照很多理论，很真实地在模拟一个人类未来会面对的问题。这就是温室效应造成温度过高，南北极冰山慢慢溶解，将来海平面在上升，现在世界各地的温度都在剧变，当海平面上身就会产生海啸，海啸产生就会造成每一个国家的污染，因为海水进入到城市之后那个污染，会造成食粮的短缺，食粮短缺一定会引爆世界大战，这是一个环环相扣的灾难，而它推演到最根本就是人类内在的问题，所以这些智者们已经给我们一个非常清楚的画面，一个蓝图，告诉我们说我们根本的解决之道是在内在。我可以从今天的单亲家庭讲到这么大，所以这些问题都是息息相关的，而那个根本就在家庭。一切的源头都在家庭，家庭的成员怎么对待他的下一代，就决定了人类的未来，所以做妈妈、做爸爸是世界上最神圣的任务，影响力最大的一种身份，远超过任何伟大的领袖。这个身份我们要好好的去尊重他，好好的去珍惜发挥它最正向的功能。我们这些书籍的出版事实上就是帮助大家领会这些真理。

主持人：刚才胡女士讲了很多，现在给大家一些时间，看看咱们哪位有提问，这是个挺难得的机会。

 

提问：刚才我听胡女士说，我就觉得一直在说我，因为她讲对孩子物化的问题，咱们北京话叫打家伙，好像是一个很严重的问题，弄到我现在小孩所有家务都不做，就是你永远不会给孩子好，特别是像打碗，所以弄到孩子现在完全都不让他做了。

 

胡因梦：我觉得您很好，因为您很开放，您立刻承认自己的问题，这是慧根。

 

提问：刚才我听您讲了，我也有特别大的启发，刚才在您的讲述过程中，我知道您有一个女儿，我想知道，她知道她的父亲是谁吗？

 

胡因梦：她知道父亲的名字，她也是小的时候看过他。可是这个小孩很特别，她很早熟，她对我们的情况都了解，她觉得没有必要跟爸爸做过多的联络，她也觉得会带来给对方困扰。她也不觉得有什么残缺，很难得。