2025年11月14日周五，早起天气晴，有雾，气温-7度，空气质量轻度污染，东北风2级，气压1021百帕。穿黑色运动服（内穿衬衣衬裤），戴头巾，戴口罩，穿双星运动鞋。4:37:52出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:02：42跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:20:42回到休闲广场，全程7020米左右，用时41:50。
2025年11月15日周六，早起天气晴，气温-1度，空气质量良，东北风2级，气压1021百帕。穿黑色运动服（内穿衬衣衬裤），戴头巾，穿双星运动鞋。4:43:41出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，5:08：10跑过橡胶坝后折返，出宏泰花园继续向前，5:25:50回到休闲广场，全程7020米左右，用时42:09。
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