2024年10月24日跑步日记_天熙

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2024年10月24日跑步日记

(2024-10-24 08:05:26)

2024年10月24日周四，早起天气多云，气温4度，空气质量良，北风2级，气压1018百帕。穿厚黑色运动裤，长袖体恤衫（内穿背心），红色多威运动鞋。4:37:26出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:49:44从宏泰花园上河堤路，5:01:04从橡胶坝前方折返，5:12:08到宏泰花园，5:17:40回到休闲广场，全程7000米左右，用时40：14。前天下半夜下雨了，道路湿滑昨天早晨没有跑步。

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